Bivša manekenka Kejt Mos, koja je nekada bila zvezda modnih pista i plenila prirodnim izgledom i vitkom linijom, i danas u 48. godini vodi računa o zdravlju i trudi se da zadrži mladolikost. Pored toga što redovno vežba, posebnu pažnju obraća na ishranu.
Nekada najplaćenija manekenka otkrila je svojih pet pravila zdrave ishrane.
1. Režim 80:20
Kejt Mos koristi posebnu dijetu poznatu pod nazivom 80:20. O čemu se radi? Ona zapravo unosi hranljive obroke 80 odsto vremena, a 20 odsto u toku dana odoleva hrani.
2. Obožava banane
Ljudi često izbegavaju banane jer se smatra da spadaju u namirnice koje goje. Ipak Kjet Mos na njih gleda kao na idealnu voćku za mršavljenje. Obično voli da pravi voćne sokove od njih i kaše, dok visok sadržaj vlakana joj pomaže da duže bude sita.
Slavna manekenka, Kejt Mos otkrila je kako u 48. godini održava telo.