KRALJICA RANIJA U 6. DECENIJI IZGLEDA SAVRŠENO: Nećete verovati šta jede da bi bila tako vitka!

Kraljicu Raniju krasi mladoliki izgleg, vitka figura, a pored toga ima i savršen osećaj za modu. Zbog svega navedenog, ne čudi što je uzor mnogim ženama širom sveta.

Iako je u avgustu ove godine napunila 51, na njenom licu se to ne primećuje. Njen ten je savršen, nema ni jednu jedinu boru, a na njenom teluni gram sala. Ako ste pomislili da je za to zaslužna estetska hirurgija ili brojni tretmani, prevarili ste se.

Ona se godinama hrani po ovim principima i tvrdi da je to ključ savršenog izgleda:

Pravilan izbor namirnica je neophodan

Da bi se metabolizam aktivirao i telo imalo snagu veći deo dana, neophodan je obilan doručak, a to zna i kraljica Ranija. Ona svako jutro započinje ovsenom kašom, voćem, orašastim plodovima i čašom prirodnog soka bez šećera.

Što se ostalih obroka tiče, trudi se da se oni baziraju na proteinima uglavnom i na manjoj količini uljenih hidrata, a to bi značilo da uglavnom jede neko meso koje nije masno ili ribu, integralni hleb i dosta povrća.

Takođe, voli leblebije, integralni pirinač, sveži sir i mleko. Njena ishrana se uglavnom bazira na principima mediteranske ishrane.

Večera nikad nije obilna i kalorična. Uglavnom je to čaša kiselog mleka i parče hleba.

(Stil.kurir.rs)