S obzirom na to da nadutost može da se javi kod svake osobe, bez obzira na godine, pol i opšte zdravstveno stanje, sigurno ste i vi među onima koji su, makar jednom, imali osećaj da će im stomak pući koliko je napet.
Možda ste bili gladni, zaboravili na žvakanje i hranu prosto progutali, ili ste obrok zalivali gaziranim pićem. To je čest slučaj, a pojavu gasova i grčeva u stomaku, uz često podrigivanje, pored gutanja vazduha, uzrokuje i nepravilan izbor hrane, čemu su danas, usled sve bržeg života, mnogi od nas skloni.
Problemi koje osećamo nisu sami po sebi bolest, ali mogu da budu i znak nekog oboljenja, pa bi najbolje bilo, ako se javljaju s vremena na vreme, da odete kod doktora na detaljan pregled. Kad otkrije uzrok nadimanja, daće vam najbolje savete u vezi s ishranom i prepisati pravilnu terapiju ukoliko je potrebna.
"To je od posebnog značaja, jer ako se nadutost ne sanira, posebno ako je uzrok u digestivnom sistemu, simptomi se mogu pogoršati," poruka je prof. dr sc. med. Aleksandra P. Simića, eksperta Klinike za digestivnu hirurgiju (Prva hirurška) u UKCS i Refluks centra za prevenciju, dijagnostiku i lečenje oboljenja digestivnog sistema.
Šta još može da utiče na stvaranje balona u stomaku?
"Nadutost se odnosi na osećaj punoće u gornjem delu trbuha, u predelu želuca. Na ovo mogu uticati nakupljanje gasa i/ili hrane u stomaku. Međutim, pojedine osobe unose prekomernu količinu vazduha i korišćenjem tvrđih bombona ili žvakaćih guma. Konzumiranje gaziranih pića ili piva takođe može stvoriti višak želudačnog vazduha."
Među uzrocima problema navodi se i stres.
"Anksiozne osobe mogu takođe preterano da gutaju vazduh: za 24 sata one ubacuju znatnu količinu gasa u želudac, a to može dovesti do pojave podrigivanja i nadutosti u predelu želuca."
Podrigivanje nekad može da olakša tegobe.
"Rezultat je gutanja vazduha koji se nakuplja u stomaku. Podrazumeva voljan ili nevoljan čin izbacivanja vazduha iz želuca kroz usta. Podrignuti tri-četiri puta nakon obroka je normalno i najčešće se javlja zbog udisanja previše vazduha tokom jela."
Pratite ove savete i nećete više imati problema sa stomakom