SAGOREVA KALORIJE
Najzabavniji način za SKIDANJE KILOGRAMA: Ovaj vid vežbanja MORATE DA PROBATE! (VIDEO)
Verovali ili ne, vežbanje može da bude neverovatno zabavno
Objavljeno: 10.02.2021. 15:51h
Autor:
Autor:
Ovaj vid treninga rado sprovode i osobe koje apsolutno ne vole vežbanje. Pronašli smo fizičku aktivnost koja sagoreva dosta kalorija, a ujedno je i zabavna. Reč je o kombinaciji klasičnih vežbi i plesa.
Ova fitnes instruktorka je kreirala trening koji traje svega 15 minuta, a aktivira baš svaki mišić u telu. S obzirom da spada u kategoriju kardio programa, pokrenuće metabolizam i započeti razgradnju masnih naslaga.
Dodatna oprema vam nije potrebna, samo malo vremena i dobre volje. U videu pogledajte kako ceo trening izgleda:
( Stil.kurir.rs )