Gvinet Paltrou (47) nam je otkrila tajnu dobrog izgleda: Za postizanje top forme samo je jedna stvar bitna!

Na njenom licu ništa ne navodi da pomislite da ona ima 47 godina. Gvinet Paltrou može da se pohvali blistavom kožom, sjajnom kosom, vitkom figurom i licem bez bora.

Ona je prava enciklopedija zdravih recepata. Od 2008. godine potpuno je promenila svoje navike i kaže da su rezultati takvog načina života brzo postali vidljivi.

Ona često svoja iskustva deli sa pratiocima na društvenim mrežama, a njen izgled je posledica isključivo zdravih navika. Nikakvi estetski zahvati nisu dolazili u obzir.

Na njenom licu se godine ne vide: Zbog ovoga Dženifer Aniston (50) izgleda kao da joj je 20!

Ono što ona naglašava kao poseban deo njenog režima je detoks tela koji praktikuje 2 puta godišnje u trajanju od 2 nedelje.

"Slažem se, sama reč detoks već zvuči zastrašujuće, ali u mom slučaju ne važe tako stroga pravila. To nije klasičan detoks. Ovaj tretman primenjujem posle perioda kada se malo opustim sa hranom i želim da se vratim na pravi put."

Osnovni principi mog detoksa su eliminacija mlečnih masti, šećera i glutena iz ishrane.

Znamo tajnu dobrog izgleda Žizel Bundšen: Zahvaljujući ovom režimu ishrane ona ima savršenu figuru!

Njen cilj nije samo osloboditi se viška kilograma, već i eliminirati toksine nagomilane u telu.

Detok s vremena na vreme ima mnogo benefota za naše telo. Osim što ćete izguniti koji kilogram viška, oslobodićete se svih štetnih materija koje se talože u telu, olakšaćete rad creva i ubrzati metabolizam.

"Dok sam na ovakvom režimu ishrane trudim se da što više pešačim. Fizička aktivnost je jako bitna"

(stil.kurir.rs)