Predugo stajanje, povrede, preveliki fizički napor, višak kilograma, preveliki unos soli, sve to može da uzrokouje natečenost nogu, bolnu pojavu koja se s vrućim danima može još više pogoršati.
Uz pomoć ovihdesetjednostavnih i jeftinih kućnih kupkimožete da ublažite ove tegobe i osetite olakšanje u nogama.
Kuhinjska so
Sipajte pola šoljice soli u lavor tople vode. Potopite noge na 10 do 15 minuta i olakšanje ćete osetiti u trenutku.
Ovakvu kupku možete da pravite svako veče pre spavanja.
Toplo-hladna kupka
Jedan lavor napunite vrućom, a drugi lavorhladnom vodom. Noge prvo potpite u vruću kupku, 10 do 15 minuta, a zatim ih prebacite u hladnu i tako sve u krug.
Ovo je savršen način da poboljšatecirkulaciju u nogama.
Kupka sa praškom za pecivo
Vodi u kojoj se kuvao pirinač, dodajte prašak za pecivo u razmeri 1:1 i mešajte dok ne dobijete pastu, pa tako dobijenu smesu nanesite na stopala i zglobove.
Drugi način za upotrebu je da veću količinu ovepaste dodati u lavor sa vodom i nakon toga potopite noge u nju.
Prašak za pecivo i pirinač su odlični za izvlačenje viška vode iz stopala i zglobova.
Kupka sa eteričnim uljima
Eterična ulja eukaliptusa, peperminta i limunadodajte lavoru vode i potopite noge oko 15 minuta. Osim što će smanjiti otečenost, delovaće opuštajuće na čitav organizam.
Jabukovo sirće
Ukolio nanesete jabukovo sirće na stopala osetićete trenutno olakšanje. Ono će odstraniti sav višak nakupljene vode.
Listovi kupusa
Listove kupusa jednostavno stavite na noge, a možete ih i lagano svezati za noge. Za još veće olakšanje pre upotrebe držite listove u frižideru.
Kupus, baš kao i jabukovo sirće, odlično upija, pa će izbaciti višak vodeiz nogu u roku od pola sata.
Sa toplim danima, problem otečenih nogu, se samo pogoršava, ali rešenje koje ublažava ove tegobe je na dohvat ruke