Ubacite je u jelovnik što pre

Najzdravija namirnica za mozak i telo: Pročišćava creva i krvotok od otrova i masnoća

Smanjuje rizik od dijabetesa, pomaže već obolelima, a ljudi koji pate od celijakije mogu slobodno da je jedu, jer ne sadrži gluten
Nutricija 27.04.2017. - 09:33h Autor: Stil
Foto: Profimedia

Heljda je jedna od najzdravijih namirnica na svetu.

 

Ona pomaže kod srčanih bolesti, smanjuje nivo holesterola u krvi i čisti organizam, naročito creva. Pomaže kod gubljenja suvišnih kilograma, jer je veoma hranljiva, pa ćete nakon konzumiranja heljde dugo biti siti.

 

Pored toga što je bogata kalijumom, natrijumom, kalcijumom, fosforom i magnezijumom - mineralima neophodnim za normalno funkcionisanje tela, heljda je i prava riznica gvožda, pa je odlična i za ljude koji pate od anemije.

 

Naučnici su otkrili da ona može da održava optimalan nivo šećera u krvi, čime se smanjuje rizik od pojave dijabetisa.

 

Heljda ne sadrži gluten, pa bez brige mogu da je konzumiraju i ljudi koji pate od celijakije. Smatra se i odličnom namirnicom za mozak i poboljšavanje njegovih funkcija, a pomaže i kod očuvanja memorije.

 

Začin koji izbacuje loš holesterol iz arterija: Otčepljuje krvne sudove, sprečava infarkt i šlog!

 

Da biste nahranili organizam svim potrebnim materijama i očuvali vitalnost i zdravlje, možete da je konzumirate na sledeći način:

 

Propržite šolju zrna heljde, pa prelijte sa 1,5 šoljom ključale vode. Procedite i ponovo prelijte istom količinom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji tokom noći. Praktikujte ovo dve nedelje, a zatim napravite bar 5 dana pauze.

 

Već tada primetićete da se osećate i izgledate mnogo bolje!

 

Doručak za najbrže mršavljenje: Skida 10 kilograma za 30 dana! (RECEPT)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...