Danas svet obeležava Međunarodni dan zagrljaja.
Tim povodom, ljudi širom planete su pozivani su da u ime ljudske topline i nežnosti zagrle nekog svog bližnjeg ili prijatelja kako bi se međusobno podstakli da izražavaju svoje emocije u javnosti. Međutim, pandemija korona virusa, ove godine promenila je situaciju.
Ljudi se sve ređe rukuju, prilaze, grle. Mnoge studije potvrdile su da zagrljaj ima takoreći terapeutsko dejstvo. Ove godine, povedimo računa o bližnjima i ljudima koje volimo. Ukoliko nema fizičkog zagrljaja, gestovima i rečima možemo iskazati koliko nam je do nekog stalo, čak i „simulacija“ tj.
gestikulacija zagrljaja, možda neće imati pun efekat kao pravi, ali će nekome mnogo značiti.
Psiholozi kažu:
4 zagrljaja su potrebna za preživljavanje 8 za održavanje 12 za napredovanje
Ovaj simpatičan dan ustanovljen je inicijativom američkog sveštenika Kevina Zabornija koji je još 1986. godine zagovarao grljenje kao način borbe protiv nedostatka emitivnog kontakta.
Izabran je dan u januaru jer je ovaj zimski mesec često sinonim za depresiju i sivilo.
Zagrljaj gradi poverenje i osećaj sigurnosti i jača povezanost sa osobom koju grlimo.
Osim toga, povećava nivo hormona oksitocina, važnog za povezanost, i serotonina za sreću, a smanjuje nivo kortizola i uklanja stres.
Zagrljaj je dobar i za naš imunitet, jer stimuliše žlezdu koja podstiče proizvodnju belih krvnih zrnaca. Opušta mišiće u telu i ublažava bol, a najbolje je što je potpuno besplatan.
Čuveni ruski astrolog Tamara Globa tvrdi: Za ova tri znaka 2021. će biti godina neviđene sreće!
