Većina žena se trudi da vodi računa o liniji i da ne unosi previše slatkiša. Ali, šta kada nas obuzme silna želja za nekim slasnim, ukusnim dezertom? Postoji predivno rešenje, koje ne šteti našoj figuri!
Reč je o jednostavnom receptu od svega 2 sastojka, koji se pravi za nekoliko minuta, i kome baš niko neće odoleti. Jer, ko ne voli banane i čokoladu?
Potrebni sastojci:
4 banane
50 g tamne čokolade
lešnici, šarene mrvice, rendana čokolada, žele bombone
drveni štapići
slatka pavlaka (opciono)
Količina može da varira po potrebi.
Priprema:
Birajte manje i čvršće banane, a zatim svaku isecite na četvrtine. Svaku polovinu nabodite na drveni štapić. Otopite čokoladu na pari, a po želji ako želite slađi i sočniji ukus, otopite je uz malo slatke pavlake.
Bananu na štapiću umočite u otopljenu čokoladu, poređajte na poslužavnik ili tacnu, pa odložite u frižider na svega nekoliko minuta da se stegne. Potom ih uvajajte u kokos, seckane orahe, lešnike, bademe, keks, pistaće, žele bombone.
Tako lako i jednostavno, a pritom super ukusno i niskokalorično. Podsetimo, polovina banana ima svega oko 40 kalorija, a u količini čokolade koja se upotrebljava za ovo jedno slatko parče nema više od 60 kalorija.
