Posteljina je glavno stanište grinja, koje remete funkcionisanje ljudskog respiratornog sistema. Samo jedan krevet može da sadrži i do 10 miliona različitih bakterija, pa je važno obratiti posebnu pažnju na pranje veša.
Preporučljivo je menjati posteljinu najmanje jednom nedeljno. A ako želite da eliminišete sve štetne bakterije , morate:
- u mašinu ubacite samo jedan set posteljine kako je ne biste opteretili i kako bi se lepo oprala;
- izaberite duži period pranja i dezinfekciju;
- pridržavati se temperaturnog režima od 40-60 stepeni, takvi indikatori su destruktivni za grinje;
- Pustite da se veš potpuno osuši.
foto: Shutterstock
Pored redovnog pranja posteljine, važno je stvoriti udobne uslove u spavaćoj sobi, za ovo:
- provetrite prostoriju dnevno 10 minuta;
- svakodnevno protresite posteljinu;
- Koristite usisivač za čišćenje tepiha kako biste usisali krevet, dušek, ispod i sa strane kreveta kao i čitavu sobu;
- operite podove najmanje jednom nedeljno koristeći dezinfekciona sredstva;
- održavajte čistim komode i ormare u kojima se čuvaju stvari i posteljina;
- Ne dozvolite da se nivo vlage u spavaćoj sobi poveća;
- Obavezno se tuširajte uveče pre spavanja.
- Ne dozvolite da u svakodnevnoj odeći sedite na posteljini.
NE PROPUSTITE
