OKRETAN KAO MLADIĆ

Ima 125 godina, kuva i šeta 3 kilometra dnevno: Ovo je njegova tajna dugovečnosti! (VIDEO)

Ovaj starac iz Libanona je okretan poput mladića, a odavno je prešao stotu

Lifestyle 14.11.2018. - 19:00h Autor: Stil/Atma.hr
Foto: Printscreen Jutjub/First 2 Know

Prema biolozima, dugovečnost je prosečni životni vek očekivan u idealnim uslovima.

 

Kako definišemo“idealne uslove” može da se razlikuje od osobe do osobe.

 

Neki mogu reći da je bitna genetika. Ali čak i ako vaši preci nisu živeli dugo, to ne znači da ćete i vi živeti toliko koliko i oni. Genetika vam samo može pružiti najviše 30% očekivanog trajanja života.

 

Ostalo je sve na vama. Ostale komponente su pod vašom kontrolom, poput ponašanja, ishrane i načina života.

 

Dok mnogi stogodišnjaci tvrde da su ishrana, vežbanje i zdrav stil života doprineli njihovoj dugovečnosti, drugi ljudi potpuno razbijaju te teorije.

 

Jedan od njih je i 125 – godišnji (neki tvrde da ima 117, a neki i 135, nije tačno potvrđeno jer nema izvod iz matične knjige rođenih) starac iz Libanona Suliman Al-Mul, koji usput rečeno, i svakodnevno puši cigarete preko 40 godina.

 

Zlatan recept za dugovečnost: Usvojite ovih 7 navika i doživećete duboku starost!

On je tako energičan i okretan, kuva, cepa drva, šeta dnevno oko 3 kilometra i ima sedmogodišnjeg sina, piše Life coach code.

 

Dvaput se ženio, njegova prva supruga  umrla je nakon 70 godina života, s njom je imao sedmoro dece. Sada živi s drugom suprugom. I još uvek gleda žene, tvrdi ona.

 

Njegov savet za zdravlje i dugovečnost je da treba jesti zdravu i kvalitetnu hranu, kako bi se izbeglo ono što je nezdravo i disciplina.

 

“Tajna je u vrsti i kvaliteti ishrane. Jedem koliko mi je potrebno. Nemojte se približavati hrani koja sadrži nepoznate sastojke i klonite se ulja proizvedenih na tržištu. Čisto maslinovo ulje, med i kozji pročišćeni maslac su eliksir za dobro zdravlje i dug život.”

 

Čaj za dugovečnost


Još jedna tajna je njegov poseban čarobni čaj za koji tvrdi da može oživeti i mrtve.

 

Recept za ovaj poseban čaj je jednostavna mešavina:

rogača, timijana, kvinoje i anisa

 

  • On ovo sve zajedno stavi u vruću proključalu vodu da odstoji, procedi i popije svaki dan.

 

Saveti za dugovečnost: Živeli su preko 100 godina, ovo su njihove tajne i navike! (VIDEO)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...