"Nemojte se skoncentrisati na svoje godine - skoncentrišite se na to kako živite".
Ovo je poruka jedne od najzanimljivijih slavnih sportskih osoba, Olge Kotelko, legendarne kanadske penzionisane učiteljice i nositeljke više od 750 zlatnih medalja u atletici.
Olga Kotelko (02.03.1919 - 24.06.2014) je bila kanadska atletičarka i učiteljica koju porodica, prijatelji, kolege sportisti i sportski svet pamte kao neumornu, snažnu i mudru ženu.
Ono po čemu se izdvaja od većine sportista današnjice je životna dob u kojoj je ostvarila sve svoje sportske, atletske rezultate.
Naime, atletikom se aktivno počela baviti u kasnijoj životnoj dobi - tek nakon što je otišla u penziju, nakon 65. godine života!
Upravo ta činjenica uveličala je sva njena postignuća i izazvala divljenje i poštovanje celog sveta. U razdoblju do 95. godine, kada je umrla, osvojila je više od 750 zlatnih medalja i postavila preko 30 svetskih rekorda u atletici u svojoj starosnoj kategoriji.
Impresivno, zar ne?
Mlada u srcu, bez obzira na godine
Rezultati ove izuzetne sportistkinje bili su predmet mnogih stručnih rasprava i analiza koje su objedinjene u knjizi autora Brusa Griersona - What Makes Olga Run (Šta tera Olgu da trči)?
Prema njima, jedan od ključnih faktora Olginih uspeha je njen stav: "Olga misli o sebi kao da i dalje raste te zbog toga neprestano nastoji učiti i napredovati".
Olga Kotelko je živela svoj san, neumornu energiju je koristila da pomera granice i pritom uživa. Njen život potvrda je i brojnih naučnih istraživanja koja otkrivaju da su ljudi s godinama pametniji i jači te da naši stavovi o nama samima mogu bitno uticati na vitalnost i proces starenja:
"Sam osećaj da smo mlađi od naše hronološke dobi može usporiti proces starenja".
I sama Olga je čvrsto zastupala upravo takvo stajalište te je verovala da se ključ njenih uspeha krije u načinu na koji živi i shvata život.
"Radije sledim osećaj da sam sportista, mlada u srcu, nego osećaj da sam starica. Odlučila sam da ću ostati sportski tip i da ne želim završiti u stolici za ljuljanje. O starosti sam naučila sledeće: ako čovek prigrli proces starenja, oseća se jači i pun samopouzdanja, a istovremeno stari graciozno."
Smatrala je da su osnovni preduslov za sreću, energičnost i dobro zdravlje u bilo kojoj životnoj dobi optimističan stav i redovna vežba.
Snaga, upornost i način života Olge Kotelko nadahnuli su mnoge da otkriju izvor vlastite snage i savladaju najteže životne prepreke.
Borac celoga života
Olga Kotelko rođena je 1919. godine na farmi u Saskatčvanu, kao sedmo od ukupno jedanaestero dece ukrajinskih doseljenika. Detinjstvo je provela školujući se i obavljajući teške fizičke poslove na farmi koji su uključivali mužu krava, hranjenje stoke, žetvu žita, sadnju povrća.
Godine 1941.godine, nakon završetka pedagoškog obrazovanja, započela je njena učiteljska karijera u kojoj će dočekati i penziju.
Prema nekim svedočanstvima, već tada je na učenike prenosila svoj životni entuzijazam, mudrost, pozitivan stav prema životu kao i ljubav prema ljudima, prirodi i zdravlju. Godine 1943. godine sklopila je brak sa Džonom Kotelko, ali samo deset godina kasnije, nezadovoljna brakom i nasilnim karakterom supruga, odlazi od njega. U potpunosti se posvećuje pozivu učitelja i odgoju svoje dve kćerke, Nadine i Linde.
Nakon penzionisanja, u dobi od 65 godina, podstaknuta insistiranjem jedne od kćerki da postane aktivna, proba se na sledećim područjima: joga, taj či, akva fitnes, kuglanje, softbal.
U 77. godini života okreće se atletici u kojoj se u potpunosti pronalazi i kojoj ostaje verna sve do svoje smrti.
Uz sport, ostala je verna i svojim dvema ljubavima – baštovanstvu i kuvanju, za koje je uvek nalazila vremena.
Olga Kotelko preminula je u 2014.godini, tada je imala 95. godina života u bolnici u Vankuveru, od posledica izliva krvi u mozak.
Zadivljujuća atletska postignuća
Iako je volela sport, u svojoj mladosti nije se intenzivno njime bavila. U to vreme njena jedina sportska aktivnost bio je bejzbol. Tek nakon penzionisanja, počinje njena bogata i uspešna sportska karijera. Prvo takmičenje na kojem je učestvovala održano je 1997. godine u Arizoni.
Tada je u disciplini bacanja koplja (starosna grupa 75-79. g) osvojila zlatnu medalju, bacivši koplje čak 457.20 cm dalje od drugoplasiranog takmičara.
"Osećala sam se kao da je anđeo pokupio moje koplje i odneo ga tamo."
Mudrošću i upornošću do uspeha
Saveti i smernice za održavanje vitalnosti i energije koje je Olga Kotelko tokom svog života prenosila istovremeno odišu jednostavnošću i mudrošću. Objedinila ih je u svojoj knjizi, a mi vam donosimo samo neke od njenih tajni pomoću kojih je uspešno nadmudrila starost i oduševila ljude širom sveta.
1. Budite u pokretu, čak i kada ne vežbate: "Kada se krećemo, naše telo i mozak rade bolje. Tada mislimo brže i pamtimo više."
2. Negujte svoju takmičarsku osobinu: "Nikada nemojte prestati gurati sami sebe napred. Dovoljno je da pogledate mene - postavila sam svetski rekord, zatim sam ga oborila te opet ponovo oborila. Prestala sam brojati osvojene zlatne medalje, ali nikada se neću prestati takmičiti."
3. Bavite se sportom: "Sloboda kretanja tela je prekrasna stvar. Nikada niste prestari za vežbanje i sport."
4. Dišite duboko: “Verujem u duboko disanje i praktikujem ga svaki dan, obavezno pre svake trke. Kada ispunite pluća svežim vazduhom, taj kiseonik hrani svaku stanicu u vašem telu."
