Ljudi se često nalaze u nedoumici kako reagovati kada vas neko napada, vređa i ponižava, posebno ako nisu konfliktne ličnosti. Nečija ružna reč, neprijatan pogled ili neprimereno ponašanje nas može toliko pogoditi da danima razmišljamo o tome. Potom do iznemoglosti preispitujemo sebe i da li smo mi negde pogrešili. Sve to drastično urušava naše samopouzdanje, ali bez pravog razloga! Međutim, ne postoji način da se svako od nas osigura od uvreda i negativnosti drugih ljudi, ali ono što možemo da promenimo je naša percepcija.
Naime, Sigmund Frojd je rekao: "Jaka ličnost nikada ne preuzima teret tuđih izjava."
Zapravo ne postoje dve iste ličnosti na svetu, a Frojd je umeo da kaže ako osoba nije gruba, nema problema i svi ga vole, najverovatnije je umrla. I stvarno je tako. Nekada dođete u sukob sa bliskom osobom sa kojojm se sjajno slažete, onda je skoro nemoguće da ne dođe do neprijatne situacije kada se susretnete sa karakterom koji je potpuno razlikuje od vašeg.
Naravno, konstruktivnu kritiku od bliske osobe kojoj verujete treba prihvatiti, ali uvrede u komunikaciji mogu biti otrovne strelice. Osoba koja vas vređa ima samo jednu misiju, da vas povredi. A ne zaboravite, te uvrede najviše govore o onome ko ih izgovara.
Postoje dve stvari koje će vam i te kako pomoći da se oduprete svim uvredama i neadekvatnom ponašanju.
- Magična reč je - "DA"
Iako vam, verovatno, zvuči čudno - nikako ne ulazite u raspravu sa prekim i konfliktnim osoba, koje su sklone manipulaciji.
Recite "DA" na bilo koju negativnu pretpostavku mirnog lica. Moć mirnog "da" je u stanju da rastvori svaki psihološki pritisak, jer jednostavno lišavate osobu mogućnosti da vas povredi nečim i ne branite se, dokazujući suprotno, već jednostavno obezvređujete svaki njen napad, lišavajući neprijatelja cilja.
Kako biste se zaštitili od uvreda, važno je da razvijate samopoštovanje. Ne dozvolite da vaš mir zavisi od spoljne procene. Zdravo samopoštovanje je procena samog sebe, a mišljenje oko sebe je vrednosni sud, često površan i koji ne teži najboljim ciljevima, već misija može biti omalovažavanje, predstaviti se u povoljnijem svetlu od druge osobe i uvreda.
Seti te se Fjordove čuvene rečenice: "Da su svi ljudi ocenjivali samo sebe i da se nisu bavili vrednovanjem drugih, grubost bi izumrla kao fenomen."
Ukoliko vam ništa od ovoga ne pomogne, jednostavno se distancirajte od osoba koje vam ne prijaju i na taj način zaštitite sebe. Život je kratak da biste ga trošili na toksične ljude - ne zaboravite to!
NE PROPUSTITE
Kako najefiksnije da se zaštitite od gripa?
