Većina nas pokušava da u svakom trenutku drži pod kontrolom svaki detalj svog života, počevši od toga kako izgledamo u farmericama, do toga šta drugi ljudi misle o nama.
Neretko se dogodi da se u svemu tome potpuno izgubimo, propustimo šansu za napredovanje, otuđimo se od dragih ljudi i dozvolimo drugima da ukradu našu sreću, prenosi Woman's Health.
Uradite test ličnosti i otkrijte kako vas drugi vide! OVDE pogledajte!
Nekada je i te kako dobro pritisnuti kočnicu i zastati na trenutak. Predaja nije uvek znak poraza, već često predstavlja upravo onaj mali deo koji nam fali za potpuno zadovoljstvo i spokoj. Počnite od sledeća četiri saveta.
1. Konstantnim upoređivanjem sebe sa drugim ljudima, ometate sopstveni uspeh. Zavist je jako loša i može samo da vam šteti. Vaša koleginica je pronašla ljubav svog života, a kod vas potencijalni Gospodin savršeni nije ni u najavi? Umesto osuđivanja, naoružajte se lepim rečima, čime ćete privući pozitivnu energiju, a time i ljubav i uspeh u svoj život.
OVDE saznajte top 10 najgorih navika koje ugrožavaju vaše mentalno zdravlje.
2. Nakon gomile obavljenih zadataka i završenih obaveza, osećate da nemate trunku snage u sebi. Ova jednostavna metoda vam može pomoći da povratite energiju i entuzijazam. Probajte sledeće: zatvorite oči, udahnite duboko i zamislite neku opuštajuću sliku u glavi. Dovoljna su tri minuta ovakve meditacije da povratite energiju.
3. Često odbijamo da pustimo suzu i ignorišemo onaj osećaj kada nam je i te kako potrebno da se jednostavno isplačemo na nečijem ramenu, misleći da je to naš znak slabosti. Potpuno pogrešno - suze su zdrave! One predstavljaju ventil za izbacivanje stresa, tuge i anksioznosti. Ne zadržavajte suze, isplačite se, osetićete olakšanje.
Toliko je bilo stvari u životu kojih smo se bojali, a trebalo je živeti! OVDE pročitajte više o tome!
4. Često mnogo razmišljanja, analize i udubljivnja u problem, jednostavno učini da vaš mozak "zablokira". Uspeh cveta kada je baziran na radu i posvećenosti, ali prisiljavanje određenih stvari može samo da stvori nevolje i tapkanje u mestu. Nekad nam je rešenje na dohvat ruke, ali ga od prevelikog pritiska ni ne vidimo. Dopustite da vam odgovori nekad sami dođu, ne trudite se da ih tražite.
