Jednostavno

Psiholog Labkovski: Evo šta čoveku daje pravu snagu!

Najpopularniji ruski psiholog Mihail Labkovski je doneo listu stvari koje nam crpe energiju i one koje nam daju istinsku snagu

Lifestyle 04.07.2019. - 09:59h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Printscreen/ youtube/ Michael Labkovsky

Gubimo snagu kada:

 

  • Kažemo "da", dok u sebi kažemo "ne";
  • Osmehnemo se, a u stvari nam se plače;
  • Ne odmaramo se;
  • Sami sebe ubeđujemo da patimo, umesto da se zapitamo: Zbog čega trpimo i zbog čega moramo da patimo?
  • Uvredimo se, umesto da odgovorimo istom merom.
  • Ne obavljamo svoj posao.
  • Komuniciramo sa nezanimljivom osobom koja nam je dosadna.
  • Trpimo negativne ljude.
  • Pričamo o politici, žalimo se na vreme, na saobraćaj, na cene goriva...
  • Tračarimo.
  • Mnogo vremena posvećujemo tuđim životima i tome kako neko živi.
  • Radimo na nezanimljivom i dosadnom poslu.
  • Bojimo se.
  • Očekujemo da će neko doći i spasiti nas, tada će se život promeniti.
  • Kritikujemo sebe, smatramo se nedostojnim, nesposobnim, nesrećnim...

 

Psiholog Mihail Labkovski: Jedino ako imaš zdravu psihu možeš da živiš sa samo jednim partnerom!

 

Snagu dobijamo kada:

 

  • Upoznajemo nove ljude
  • Dobijemo novo znanje
  • Putujemo
  • Prevaziđemo naše strahove
  • Pokušamo nešto novo
  • Šetamo (nije isto kao trčanje na posao, ili odlazak u prodavnicu)
  • Bavimo se nečim kreativnim.
  • Komuniciramo sa finim ljudima
  • Komuniciramo sa ljudima koji veruju u nas
  • Bavimo se svojim telom (vežbamo, lepo se hranimo, idemo na masažu)
  • Oslobađamo se stvari (bacamo staru gardarobu, ili nameštaj koji nam ne treba)
  • Oslobađamo se emocionalnog tereta (kažemo "zbogom" osobama koje su to zaslužile)
  • Kažemo "ne" kada to i mislimo, i kažemo "da" kada to osećamo.
  • Radimo ono što želimo i volimo!

     

  •  

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs