Holivudska zvezda Arnold Švarceneger nastavlja snimanje filma "Čovek sa torbom" u centru Njujorka. Tom prilikom uslikan je kao Deda Mraz, a ono što je svima zapalo za oko, jeste njegov izgled. Seda kosa i bore, učinili su slavnog glumca neprepoznatljivim, te mnogi komentarišu kako je ostario preko noći.
Međutim, treba uzeti u obzir da čuveni glumac ima 77 godina, te da je još uvek vitalan. Takođe, malo ko zna da se Švarceneger suočavao sa mnogobrojnim bolestima.
Rešio se holesterola na prirodan način
Šampion u bodibildingu je rekao da je u svom jelovniku imao oko 80 posto biljne hrane i da je to održavalo njegov holesterol na niskom nivou, nakon čega mu je doktor rekao da ne može da poveruje da gleda u rezultate iste osobe. Priznao je da je povremeno na meniju imao poslasticu poput bifteka, za koji stručnjaci kažu da vegansku ishranu može činiti održivom na duže staze.
"Meni je to pomoglo da se osećam zdravije i mlađe, kao i da smanjim nivo lošeg LDL holesterola koji je povezan sa većim rizikom od srčanih bolesti. Sada je nivo mog holesterola toliko nizak da lekar kaže da ima utisak da se radi o drugoj osobi", napominje Švarceneger koji u nedelji trenira šest dana.
Ako ostavite mesta u svojoj ishrani za pojedine poslastice od mesa, to može da pomogne da se izbegnu određena ograničenja veganske ishrane, pa na taj način ona može da bude održiva znatno duže - rekli su nutricionisti za Insajder. Švarceneger je otvoreno govorio o prednostima veganske ishrane za zdravlje, pokušajući da inspiriše generaciju veganskih bodibildera da izgrade mišiće na biljnoj ishrani.
Kako je ispričao, to mu je pomoglo da se oseća "ukupno zdravije i mlađe" i u smanjenju nivoa LDL holesterola, vrste holesterola koji se ponekad naziva "lošim" holesterolom, jer je povezan sa većim rizikom od srčanih bolesti. - Moj loš holesterol je toliko nizak da je moj doktor mislio da gleda u rezulate neke druge osobe - rekao je Švarceneger.
NE PROPUSTITE
Kako da spojimo mentalno i fizičko zdravlje otkrio je imunolog, prof. dr Borislav Kamenov!
