ispiraju sve negativno
Uklanjaju stres i čuvaju zdravlje oka: Sve nepoznate činjenice o suzama, bićete ponosni na plakanje!
Plakanjem se lakše rješavaju međuljudski odnosi, tvrde naučnici
Autor:
Plakanje izaziva krivicu i saosećanje, pa ljudi koji plaču mogu steći simpatije, objašnjavaju stručnjaci.
"Suze održavaju vlagu u očnoj jabučici, a sadrže i proteine koji čuvaju zdravlje oka", objašnjava dr. Mičel Trimble, britanski profesor na Institutu za neurologiju u Londonu.
Suzama smanjujemo ili uklanjamo stres, te se vrlo brzo osećamo bolje, ali i sprečavamo razvoj infekcije. Postoje tri vrste suza. Prve su bazalne, a one ovlažuju, hrane i čuvaju ravnotežu u i oko očne jabučice. Druge su refleksne suze, koje nastaju kada se oko štiti od spoljnih uticaja - poput vetra, dima i “nagrizanja” luka.
Plakanje u trudnoći: Sve posledice po majku i bebu
Treća vrsta su emotivne suze, a za njih stručnjaci pretpostavljaju da sadrže više proteina od bazalnih i refleksnih. Neki naučnici tvrde kako je plakanje nastalo evolucijski zbog signalizovanja opasnosti, jecajući u tišini. Bebe i deca plaču da bi privukli pažnju, a odrasli, osim što se tako rešavaju stresa, plaču kako bi stekli simpatije i brže rešili svađu.
"Plakanje izaziva krivicu i saosećanje kojima se lakše rešavaju međuljudski odnosi. Zato ga možemo nazvati i obrambenim mehanizmom", govori dr. Jesse Bering sa Univerziteta Belfast. Dodaje da je često ljudima teško napasti nekoga ko plače.
Psiholozi potvrdili: Ljudi koji često plaču su srećniji, zdraviji i mentalno jači!
"To je okidač koji nam signalizuje da se povučemo", kaže dr. Bering. Kad plaču, ljudi često počinju da šmrču, a to se događa jer suze izlaze i kroz nos. Još jedno pitanje koje se često postavlja je:
"Zbog čega luk aktivira suze?"
Stručnjaci kažu da se to događa zbog Sin-Propantial-S-oksida koji luk izlučuje i koji aktivira i iritira suzne žlezde. Nauka je dala odgovor i na dilemu plaču li više muškarci ili žene. Istraživanje je pokazalo je kako žene plaču dva do pet puta, a muškarci do jednom mesečno.
Suze radosnice nisu mnogo različitije od onih koje “prosipamo” zbog tuge ili boli.
"Smatra se da nisu drugačije jer ih vežu emocije", objašnjava dr. Mark Fense, profesor na Univerziteta Guelph.
Dodaje da je to, nakon što se telo uzbudi, način da se vrati u prvobitno stanje.
Činjenice o suzama:
- sadrže 6 mg soli
- 98 posto vode
- proteina nema u bazalnim i refleksnim suzama
- 2-4 minuta plaču muškarci/jednom mesečno
- 6 minuta plaču žene/2-5 puta mesečno
- 64 litre suza isplače prosečni čovek
- 1,2 miliona bazalnih suza oko proizvede svakog dana
Zbog nedovoljnog lučenja suza oko je suvo, mogu pomoći veštačke suze
Suze su neophodne za podmazivanje i jasan vid. Svakim treptajem kapka, suze prekriju prednju površinu oka. Zbog nedovoljnog lučenja suza javlja se suvo oko, a od njega pati više od 75 posto starijih žena. Često se javlja i kod ljudi koji nose leće, rade u klimatiziranim prostorijama i onih koji su često za računarom. U lakšim slučajevima terapija su - veštačke suze.
Gaza namočena u toplu vodu je spas za suvo oko
Uzrok suvog oka mogu biti i neke bolesti, poput dijabetesa i nekih autoimunih bolesti, kao što su lupus, poremećaj štitne žlezde ili reumatoidni artritis. Kada se javi osećaj pritiska u oku, zamor ili suzenje, treba izbegavati voziti automobil, čitati i gledati u monitor ili televiziju.
S obzirom na to da toplota stimuliše lučenje masnog dela suza, preporučuje se na oko staviti gazu namočenu u toplu vodu, koju ste pre toga iscedili. Ako niti to ne pomogne, a naročito ako se javi crvenilo u oku ili sekret, treba se čim prije javiti svom lekaru.
Ne trljajte ako je oko suvo zbog infekcije
Kad se jave simptomi suvog oka, nikako nemojte rukama trljati oči i rubove vjeđa jer time povećavate rizik od infekcije i upale. Oko možete isprati samo vodom. Takođe, vodite računa da redovino trepćete, odnosno pravite redovne pauze tokom kojih ćete na nekoliko sekundi zažmiriti, pa otvoriti oko.
Suzne žlezde
Nalaze se u spoljnem delu gornjeg oka, a kada se proizvede višak suza, one se u malim kanalima odvode u nosnu šupljinu.
Ne možete da zaustavite suze dok sečete luk: Probajte ovaj trik! Budite sigurni da nećete plakati