Krem od lešnika od samo 3 sastojka: Savršen za palačinke ! (RECEPT)

Kupovni kremovi su neverovatno skupi, a nismo sigurni ni da su zdravi. Zato vam ovom prilikom donosimo recept za savršen krem od samo tri sastojka.

Sastojci:

• dve šoljice lešnika (380 g)
• pola šoljice javorovog sirupa (125 ml)
• 3 kašičice sirovog kakaa u prahu

Uputstvo: Za početak, potrebno je 10-ak minuta peći lešnike na 180 stepeni. Nakon toga izvadite iz ih rerne, pustite da se ohlade, uklonite ljuskice i stavite ih u dovoljno jaki blender. Cilj je da se blendanjem pretvore u pastu. Kad dobijete željenu strukturu lešnika, dodajte javorov sirup, a potom i kakao.

I tvoj zdravi namaz je spreman! Ovaj savršen namaz možete koristiti na 100 načina, ali mi vam predlažemo palačinke. Najbolji recept možete pronaći na sledećem linku.

Sirovi lešnik bolji od leka: Najbolji izvor vitamina B, E, folne kiseline i zdravih masnoća!