Tinitus: Neprijatno zujanje u ušima koje izaziva nesanicu, anksioznost i depresiju!

Niko ne zna koliko ljudi tačno boluje od tinitusa, ali je sigurno da smo ga gotovo svi bar jednom iskusili makar privremeno. Na primer, kada izađete sa bučnog koncerta, dešava se da osetite zujanje u ušima bar nekoliko sati nakon toga, a zamislite kako je to kada je to zujanje neprekidno?

Prema nekim procenama, u Sjedinjenim Američkim Državama oko 50 miliona ljudi, ima ovaj probelm, u nemačkoj oko 19 miliona, a oko 10 odsto populacije velike Britanije se suočava sa tim. Sve više mladih je pogođeno tinitusom, a najviše zbog toga što previše slušaju glasnu muziku preko slušalica, ali je i buka u prevozu jedan od mogućih uzročnika ovog problema koji se sve više širi.

Najčešći uzrok jesu upravo glasni zvuci koje smo malopre pomenuli, a čak do 90 odsto ljudi sa tinitusom imaju do nekog nivoa gubitak sluha koji je izazvan bukom. Zvuk uzrokuje stalnu štetu delu unutrašnjeg uha zaduženom za neometani rad čula sluha. Ljudi koji rade sa glasnim aparatima ili često slušaju pojačanu muziku su najviše na udaru.

Međutim, i druga stanja i problemi dovode do tinitusa, uključujući i blokade ušiju zbog previše cerumena, odnosno ušne masti, zatim određeni lekovi kao što je aspirin, neke vrste antibiotika i anti-zapaljenskih lekova, antidepresiva. Uzročnici su i povrede glave i vrata, problemi sa vratom i vilicom,visok krvni pritisak, kardiovaskularne bolesti, anemija, alergije, problemi sa cirkulacijom, dijabetes, autoimune bolesti, ali i prirodan proces starenja.

Važno je znati i to da se tinitus može pogoršati kod ljudi koji piju alkohol, puše cigarete, piju pića sa kofeinom. Takođe, zbog još nerazjašnjenih razloga, stres i umor pogoršavaju tinitus.

Prvi korak u lečenju tinitusa jeste rešavanje bilo kog problema koji ga je prvobitno izazvao. To može da uključuje rešavanje problema infekcije uha, lečenje problema temporomandibularnog zgloba koji se nalazi između kosti vilice i obraza.

Međutim, u najvećem broju slučajeva, ne postoji lek za tinitus. Većina ljudi se navikne na taj problem i ignorisanje istog, umesto fokusiranja na njega može da donese spokoj.

Ukoliko, pak, ne možete da ignorišete problem, može lečiti njegove posledice, koje su najčešće nesanica, anksioznost, poteškoće u slušanju, društvena izolacija, depresija. Suočavanje sa ovim problemima može značajno poboljšati kvalitet života osobe.

Da ne biste došli u ovu situaciju, jer tinitus može pogoditi bilo koga, potrebno je da preduzmete sve preventivne mere. Koristite čepiće za uši na bučnim mestima, slušajte muziku umereno pojačanu i trudite se da ne posećujete često koncerte.

Vežbajte, jedite zdravo, dobro spavajte, izbegavajte duvan i preterivanje u alkoholu, rekreirajte se i družite, smanjite stres i to će vam pomoći ne da sprečite tinitus i njegovu pojavu, ali će vam obezbediti psihičke i emocionalne koristi u borbi sa ovim napornim problemom.

Ukoliko imate tinitus, trebalo bi da posetite lekara kako biste nakon pregleda ustanovili tačan uzrok problema i zatim započeli terapiju koja će vam pomoći da smanjite njegov uticaj i da iznesete ovaj problem na najbolji mogući način.