Kad vas život bukvalno ubija
Tačka pucanja je blizu: 8 alarmantnih znakova da morate da odmorite od života!
Svakodnevica zna da bude jako naporna, a može da dovede i do zdravstvenih problema
Autor:
Mnogi ljudi razmišljaju o sledećem odmoru već prvog dana nakon pauze od posla, ali kome je to zaista neophodno da bi sačuvao zdravlje?
Posao često zna da bude stresan, a isto tako i život i svakodnevica koja nas čini depresivnim i umornim. Neki ljudi se sa time lako nose, dok je drugima hitno potreban odmor od svakodnevnog života, kako ne bi došlo do tačke pucanja i ozbiljnih posledica.
Ako primetite neke od ovih 8 znakova, vi ste među njima!
Glavobolja Telo vam šalje signale da je vreme za odmor onda kada osećate bol ili nelagodnost u predelu glave. Preterani rad i naporni uslovi života manifestuju se jakim bolom u glavi, vratu, čak i očima. Visok nivo stresa može da uzrokuje i migrene.
Problemi sa varenjem Kada mozak radi punim kapacitetom sve vreme, sistem za varenje prvi počinje da pati. Problemi sa crevima izazvani velikim stresom ili umorom variraju od nestabilne kilaže do bola u abdomenu.
Horoskop zdravlja za 2017: Strelca čeka umor cele godine, Bik da se čuva opakih bolesti!
Česte prehlade Stres ubrzava srčani ritam i cirkulaciju krvi. U kombinaciji sa visokim pritiskom, dolazi do pada imuniteta, što je direktni uzrok čestih prehlada.
Iznenadno gojenje Umor, stres i nerviranje veoma često vode do povećanja telesne težine. Uzrok leži u hormonu kortizolu - hormonu stresa, koji povećava apetit.
Bol u stomaku Kao što smo već pomenuli, stres izaziva probleme sa varenjem. Bol u stomaku i mučnina mogu biti znakovi da vam je preko potreban odmor.
Kakva si ti majka kad ideš u kafanu i hoćeš odmor od dece?
Hronični, ekstremni umor Ako imate poteškoća sa buđenjem i jedva se držite budnim, znajte da vaše telo vapi za odmorom od svakodnevnog života.
Bol u grudima Da li ste znali da bol u grudima najčešće nema nikakve veze sa srcem? Mnogo češće je razlog neurološki. Ako često imate kratkotrajni bol u grudima, pokušajte da više odmarate. Ipak, ne zaboravite da stres i umor mogu da izazovu srčane slabosti, pa ako imate osećaj da vam nešto nije u redu sa srcem, obratite se lekaru.
Smanjena seksualna želja Ako odjednom više nemate seksualni nagon ili je drastično smanjen, to može biti znak da vam je zapravo potreban dobar odmor.
Najbolji lek: Pokušajte da se bar nedelju dana udaljite od posla, svakodnevice i naporne rutine!
Temperatura 27 stepeni, hrana odlična: Ovde ćete se odmoriti od života za male pare! (FOTO)