Joga lica briše bore i uklanja glavobolju: Dve jednostavne i brze vežbe!

Mišićima lica takođe je potrebno vežbanje, koje će pored dobrog osećaja, usporiti i pojavu znakova starenja na koži, piše Lovesensa.rs.

U tome vam mogu pomoći ove efektne i jednostavne joga vežbe!

Prva vežba će nam zategnuti kružni mišić očiju i ukloniti kesice na donjem kapku, koji je isto povezan sa elementom vode. Kad je ovo područje ili previše suvo ili previše otečeno, znači da imamo neravnotežu u nadbubrežnim žlezdama.

To nam je alarm da previše trošimo hormone stresa i da bi odmah trebalo da odmaramo. Vežba će, takođe, poboljšati cirkulaciju u predelu očiju i obezbediti nam jasan pogled.

Rotacijom očiju nagore će se stimulisati hipotalamus, koji pomaže kod proizvodnje hormona podmlađivanja DHEA. Kažiprstima i srednjim prstima napravimo znak V. Kažiprste pritisnemo u slepoočnice, srednje prste na unutrašnje uglove očiju. Gledamo nagore i žmurimo kao da gledamo u sunce.

Bore oko očiju će magijom nestati: Potrebno vam je samo maslinovo ulje! (RECEPT)

Pokušamo da zatvaramo oči donjim kapcima. Radimo deset sekundi, odmaramo i ponovimo još dva puta.

Druga vežba će pokrenuti energiju na području meridijana žučne kese koja, kao što smo pomenuli, kontroliše našu mogućnost donošenja odluka.

Ova vežba će nam takođe smanjiti pritisak u ovom delu, koji obično uzrokuje migrene i briše bore mrštenja.

Kažiprst stavimo na područje između obrva, pa preko obrva vučemo prste prema spoljašnjom delu - slepoočnicama. Tamo snažno pritisnemo unutra, otvaramo oči i vučemo obrve kako bismo peglali sve bore iznad nosa. Držimo deset sekundi, opustimo, pa ponovimo vežbu još dva puta.

50 godina trpeo strašne migrene: Deka (79) pronašao neverovatan lek za glavobolju!