Stručnjaci protiv obilnog doručka

Stručni Časopis za nutriciju (Nutrition Journal) je objavio studiju nemačkih naučnika koja negira mišljenje da obilan doručak rezultira smanjenjem unosa kalorija tokom ostatka dana.

Istraživači univerziteta u Minhenu su utvrdili da količina unetih kalorija za doručak ne utiče na količinu kalorija unetih za ručak i večeru.

Kontrola kalorija unešenih za doručak može da olakša gubitak suvišnih kilograma, smatraju istraživači.

U studiji je učestvovalo oko 400 ispitanika koji su praćeni 2 sedmice.

U proseku su osobe koje su za doručak unosile 400 kalorija više od proseka imale i celodnevni unos kalorija koji je bio prosečno veći i to za 400 kalorija, prenosi portal Pliva.