Japanke održavaju svoj mladalački izgled neverovatno dugo bez injekcija ili operacija. Evo i kako im to polazi za rukom.
1. Višestepena nega
Za razliku od evropske rutine nege kože u tri koraka (čišćenje-toniranje-krema), azijski kredo je složena, korak-po-korak rutina nege kože sa velikim brojem visoko ciljanih proizvoda:
- Hidrofilno ulje, gel/pena za umivanje: pomoću hidrofilnog ulja uklanja se šminka i površinske nečistoće, zatim se nanosi pena ili gel za dubinsko čišćenje pora
- Tonik za obnavljanje kiselinsko-bazne ravnoteže i dubinsku hidrataciju tkiva
- Esencija je proizvod sa visokom koncentracijom korisnih supstanci koji je usmeren na eliminisanje specifičnih nesavršenosti kože (pigmentacija, osip itd.)
- Serum je koncentrat vitamina i antioksidanata
- Krema - nanosi se da bi se stvorila zaštitna barijera za prethodne slojeve
- Zaštita od sunca - bez obzira na vremenske uslove, Japanke koriste kreme sa SPF-om, jer je sunce glavni faktor starenja kože
2. Prirodni sastojci u kozmetici
Japanska kozmetika se teško može nazvati 100% organskom, ali posebna pažnja se ipak posvećuje tradicionalnim sastojcima prirodnog porekla:
- Pirinčana voda, obogaćena vitaminima i mikroelementima, poznata je po svojim svojstvima za posvetljivanje i protivupalnim dejstvima
- Mača čaj, sa svojim snažnim antioksidativnim svojstvima, pomaže u zaštiti kože od negativnih uticaja okoline
- Alge pomažu u hidrataciji i jačanju kože i bogate su korisnim supstancama
- Biserni prah daje koži zdrav sjaj i poboljšanu strukturu
- Cubaki ulje održava elastičnost i mladost kože
Pored toga, u tretmanu se mogu koristiti tradicionalni tretmani kao što su maske sa različitim vrstama gline, parna kupatila i samomasaža.
3. Ishrana i zdrav način života
Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u nezi kože, pomažući u promociji zdravog funkcionisanja tela i poboljšanju kože iznutra. Tipična ishrana Japanke uključuje namirnice kao što su:
- riba i morski plodovi su izvor omega-3
- Pirinač je odličan složeni ugljeni hidrat
- povrće i voće - od njih Japanke dobijaju vitamine i antioksidante
- Zeleni čaj, poznat po svojim anti-ejdžing efektima
4. Ograničeno izlaganje suncu
Jedan od stubova azijske nege kože je zaštita kože od štetnih UV zraka, koji uzrokuju prerano starenje. Evo šta pomaže:
- svakodnevna upotreba kozmetike sa SPF-om
- nošenje sunčanih naočara i šešira
- Ako je moguće, ostanite kod kuće tokom vrhunca sunčeve aktivnosti.
5. Masaža lica
Redovna masaža stimuliše mikrocirkulaciju, aktivira proizvodnju kolagena i elastina, ublažava napetost mišića i vidljivo učvršćuje konture lica. Japanke praktikuju i ručnu samomasažu gua ša valjcima i posebne elektronske uređaje.
6. Nežni, mirni pokreti
Nećete videti Japanku kako brzo razmazuje kremu po licu dok trči. Rutina nege kože je gotovo meditativno iskustvo, bez ikakve grubosti prema koži:
- nežno nanošenje kreme masažnim pokretima
- tople obloge pre nanošenja maske
- lagani tapkajući pokreti prstima za bolje prodiranje hranljivih materija
7. Stalna hidratacija
Hidratacija se smatra ključnim aspektom lepote. Termalna voda i hidratantni sprejevi se nanose po potrebi tokom dana kako bi se održao optimalan balans vlage u tkivima.
Stil/Woman.ru