Brzo i lako
Savršena zadnjica i noge bez celulita: Prva guza Instagrama otkriva kako! (FOTO, VIDEO)
Nećete verovati, ali za prelepe trbušnjake Lisa radi vežbu kojom smo se svi zabavljali u detinjstvu
Autor:
Voditeljka i model Lisa Morales važi za najbolju guzu društvene mreže Instagram sa preko milion pratilaca, koji joj svaki dan upućuju salve pohvala na račun izgleda.
Ona svakodnevno objavljuje fotografije svog zanosnog tela, sa najvećim osvrtom na zadnjicu, na koju je vrlo ponosna.
Vežbajte sa Džen Selter - Tri neobične vežbe za oblikovanje opuštene zadnjice! (VIDEO)
Osim toga, Lisa je odlučila i da objavi video iz teretane, na kom je prikazano koje ona vežbe radi kako bi imala savršenu guzu i oblikovane noge bez celulita.
Kako bi njen stomak izgledao odlično, sa trbušnjacima koji se prelepo naziru, Lisa radi vežbu kojom smo se svi zabavljali u detinjstvu - vrti hulahop oko struka!
Vežba bez pokreta koja zateže svaki mišić - Najbrži put do izvajanog tela! (FOTO)
Za ove vežbe potrebno vam je oko 30 minuta dnevno, a ako budete uporni kao Lisa, rezultati sigurno neće izostati. Inače, voditeljka ne drži neku posebnu dijetu, već izbegava brzu hranu i masne grickalice, a kada je u prilici, trudi se da priprema ukusne testenine i jela na zdraviji način.
Najbolji način da smršate - Daš dijeta petu godinu zaredom proglašena za najbolju!