Najbolja proteinska večera ikad: Pravi se za 5 minuta i to je nešto najzdravije što možete pojesti uveče

Ukoliko razmišljate šta biste mogli da večerate, naš predlog je proteinstka večera koja ne goji, a daje snagu
Foto: Printscreen Instagram / nutricionista_jana

Potrebno je: 

  • 250 ml vode
  • so
  • 250 grama palente
  • 4 kockice spanaća - briketi
  • 50 grama sira
  • 1 jaje

Priprema: U vodu stavite so, zatim kockice spanaća, pa kad sve to provri dodajte palentu. U vrelu palentu umešajte jedno živo jaje, a potom malo i sira. Sve izmešajte lepo pa poslužite uz jogurt.