Tajna srećnog života leži u jednoj osobini: Samo ljudi koji je poseduju mogu biti istinski zadovoljni sobom

„Ne juri za srećom: ona je uvek u tebi“, verovao je starogrčki filozof i matematičar Pitagora. Sudeći po rezultatima studije koju su sproveli turski stručnjaci, veliki mislilac je bio u pravu.

Naučna zajednica godinama pokušava da otkrije formulu za sreću. Da bismo to postigli, putujemo svetom, čitamo knjige o psihologiji, ponavljamo afirmacije, razvijamo zdrave navike, isprobavamo razne vrste hobija i vredno radimo na sebi. Ali čak i nakon postizanja svih naizgled neophodnih ciljeva za srećan život, magija se ne dešava... Zašto?

Odgovor na ovo goruće pitanje je banalan: problem je u nama samima. Ili, tačnije, u našem karakteru i odnosu prema drugima.

Turski stručnjaci sa Odeljenja za obrazovanje Vazduhoplovne akademije sproveli su istraživanje čiji se rezultati svode na sledeći zaključak: odlučujući faktor koji utiče na nivo sreće može biti samo jedna karakterna osobina. Možete li pogoditi o čemu pričamo? Ne, ne o optimizmu. I čak ne o strpljenju, već o... učtivosti. Prema naučnicima, ako je osoba otvorena, prijateljska i taktična u interakciji sa ljudima, onda će imati ovu sreću.

U eksperimentu je učestvovalo više od tri stotine muškaraca i žena starosti oko 23 godine. Svi ispitanici su radili iste ankete i testove, tokom kojih su naučnici mogli da procene njihov nivo ljubaznosti i uslovni nivo sreće. I pokazalo se da drugo direktno zavisi od prvog: što je osoba inteligentnija i taktičnija u komunikaciji, to je zadovoljnija svojim životom i svim njegovim atributima.

Pored toga, ljubazni ljudi ređe doživljavaju anksioznost, apatiju, umor i pate od depresije. A ako se i pojave simptomi depresije, izraženi su mnogo slabije nego kod ostalih ispitanika.

Učtivost u ovom kontekstu nije ograničena na uobičajene pozdrave, prijatne komplimente i ljubazne fraze poput „hvala puno“ ili „nema na čemu“. Istraživači podrazumevaju dublji, iskreniji odnos prema drugima koji uključuje empatiju, poštovanje, spremnost na saradnju i spremnost da pruži podršku.

Zašto je tako korisno biti ljubazan?

Učtivost ne samo da pomaže u uspostavljanju kontakta sa ljudima, već je i odgovorna za našu unutrašnju harmoniju. Oosoba koja je ljubazne i simpatične prirode crpi sreću ne samo iz omiljenog posla, romantičnih ili prijateljskih odnosa, materijalnih dobara i hobija, već i iz komunikacije. A kada u očima sagovornika vidi radost i zahvalnost, tada sreća prelazi skalu, a duša postaje mirna i topla.

Kako razviti učtivost?

Ključ uspeha je jednostavan: morate postati pažljiviji i ljubazniji prema drugima.

• Kolega je predložio kako se nositi sa zadatkom? Hvala mu od srca.
• Da li je tvoja prijateljica došla na sastanak u novoj haljini? Pohvalite je.
• Da li je vaš voljeni skuvao ukusnu večeru? Recite mu koliko cenite njegovu pažnju.

I tako dalje. Čim steknete naviku da se fokusirate na pozitivne male stvari, vaš život će zablistati novim bojama. I sami ćete postati malo bliži stanju zvanom "sreća".

Bonus video: