Praznična euforija je uveliko počela, a osim zadovoljstva, to nam donosi i izvesnu količinu stresa.
Ne smemo zaboraviti na svoje zdravlje i, bez obzira koliko vam je dnevni planer obaveza pretrpan, morate pronaći malo vremena samo za sebe - prenosi Hafington post.
Zato poklonite sebi ovih 5 trenutaka čiste sreće, uživanja i opuštanja!
Olakšajte sebi život i popravite zdravlje - Kojih 6 stvari treba obaviti pred spavanje, pročitajte OVDE.
1. Samoća
Koliko god da ste zauzeti svakog dana, uštinite bar malo vremena kada ćete biti potpuno sami. Makar na sat vremena isključite mobilni telefon, pronađite mesto gde vas niko neće uznemiravati. Neka to bude park, šetnja po šumi, soba u koju ćete se zaključati, nije važno. Videćete kako će vam prijati tišina i posle jednog ovakvog sata trudićete se svaki dan da uživate u tom dragocenom solo vremenu.
Ne žurite po svaku cenu da što brže završite sve što vam je na spisku - zastanite, poslušajte muziku uličnog svirača, divite se ulici koja blješti okupana novogodišnjim ukrasima... Zapamtite, život je ono što nam se dešava dok planiramo nešto drugo!
3. Mudrost
Provedite malo vremena i sa dobrom knjigom. Uronite u priču koja se odvija negde daleko, u izmišljenom svetu i životu stranaca. Osim što ćete doživeti određenu emociju i provesti kvalitetno vreme, odmorićete i vaše oči, iscrpljene od silne izloženosti svetlu mobilnog telefona i računara.
Možda vam i ne zvuči kao neki poklon, ali zapravo ćete se iznenaditi koliko jedno preskakanje obroka može da vam godi. Kada osećate glad nekoliko sati, znaćete da cenite hranu koja vas okružuje i podsetiti da nemaju svi tu sreću da za praznike počaste sebe bogatom trpezom.
5. Zvezde