Nina Radulović pomoću 1 napitka istopila kilograme: Tvrdi da čisti organizam, a istom rutinom godinama započinje dan
Voditeljka Nina Radulović održava liniju na veoma jednostavan način.
Izvor: Milka Đukić
Nina Radulović važi za jednu od naših najlepših i najzgodnijih voditeljki, pa nije ni čudo što mnogima, naročito muškoj populaciji "padne vilica" kad god je ugledaju.
Brojne obaveze koje ima, oduzimaju joj mnogo vremena, međutim, uvek nađe vreme za sebe i brigu o svom izgledu. Nina otkriva da njen dan počinje veoma rano, te da isti uvek započinje ritualom ispijanja kafe.
- Koliko god rano da mi počinju obaveze, ustajem dva sata pre dogovorenog termina, kako bih na miru popila kafu, pročitala vesti, doručkovala, našminkala se i tek tada mogu da krenem u dan. Ta dva sata kad nema telefona, obaveza, jela "s' nogu", za mene su neprikosnoveni - ističe voditeljka za portal Srbija Danas.
Vitamini su takođe nešto što redovno konzumira, a ističe i važnost hidratacije, te bez flašice vode sa limunom, nigde ne ide.
- Na određeni period menjam suplemente koje pijem. To je nekada kompleks vitamina, a često i samo jedan, kao što je vitamin C. U poslednjih nekoliko godina uzimam Mumio, kao prirodni čistač organizma. Nigde ne idem bez flašice vode u kojoj je isceđeno pola limuna, a u toku dana popijem još 2 litra vode ili čaja - odgovorila je Nina na naše pitanje kako održava jak imunitet pored brojnih obaveza.
Kada oseti da je preterala i da se ugojila, Nina pribegava izbacivanu večere i na taj način uspeva da skine određeni višak kilograma.
- Kao hedonista umem i da preteram, ali sam uvek zadržala kočnicu, pa kad osetim da me zatežu farmerke, izbacim večeru. Od nedavno mogu lakše da se organizujem, jer sam otkrila fit obroke koji spremljeni stižu na adresu. Svakog dana na kućnu adresu, ili posao, stižu mi tri glavna obroka i dve užine, upakovane sa priborom i spremne za konzumaciju. Veoma ukusni, raznovrsni i zdravi obroci, čine me sitom i srećnom ceo dan. To je veoma važno, da se u toku režuma ishrane, osećate dobro i zadovoljno, jer jedino tada nećete popustiti sa voljom. Posebno mi se dopadaju užine, koje su u vidu zdravih kolača i smutija.
Dijeta po krvnim grupama