Bila je devojka koju su svi doživljavali kao bucku: A onda se pomoću ove dijete pretvorila u pravu zgodnicu
Rita Ora ovih dana uživa sa suprugom na jahti na Ibici dok letnje dane provodi u bikiniju
Autor:
Niko bolje ne izgleda od Rite Ore koja uživa u životu dok leto provodi na jahti na Ibici. Obučena u minijaturni zeleni bikini, Rita ponosno pokazuje svoje isklesano telo.
Ali do pre samo 3 godine ova atraktivna pevačica poreklom sa Kosova, je bila bucka.
Upoznali smo je još dok se zabavljala sa Robom Kardašijanom, te se tada pojavila u rijalitiju "U korak sa Kardašijanovima". Jedini muškarac iz prodice Kardašijan je tada pričao kako mu je Rita slomila srce, jer ga je varala i na kraju ostavila.
Pevačica je dala samo jednu izjavu o svom ljubavnom životu i to pred venčanje sa Taikom Vaititijem u kojoj je rekla: "Morala sam da poljubim mnogo žaba pre nego sam srela svog princa".
A potom se preko noći transformisala, dovodeći svoje telo do savršenih proporcija:
Ovo je dijeta koja je pomogla Riti Ori da smrša tih kritičnih 5 kilograma:
"Trbušnjaci se prave u kuhinji," rekla je jednom Rita Ora koja smatra da dobro telo počinje kada redukujete ishranu.
Pevačica je iz ishrane izbacila hleb, smanjila unos šećera i gricklalica.
"Ne jedem hleb. Ne jedem šećer. Ne umirem od gladi, ali više ne unosim testeninu. Ujutru doručkujem 2 kuvana jajeta, špargle i pola šolje muslija sa bademovim mlekom.
Za ručak jedem piletinu ili ribu sa povrćem.
A za večeru jedem ribu sa povrćem i malo krompira," priznala je Rita.
Analizirajući njen jelovnik nutricionisti zaključuju da je on baziran na mediteranskoj ishrani koja se decenijama smatra najzdravijom ishranom na svetu.
Pored ishrane, Rita vežba kao profesionalni sportista - 5 dana nedeljno i to boks, plank, trbušnjake, preskače vijaču i džogira.
Pogledajte kako danas izgleda: