Večera koja se topi u ustima a ima samo 445 kalorija: Toliko je kremasta i ukusna da ćete je jesti i za doručak

Recept za zdravo i ukusno jelo koje se topi u ustima i prepuno je ukusa, a ima vrlo malo kalorija

Objavljeno: 25.06.2024. 18:50h
Foto: Printscreen Instagram / nutricionista_jana

U ovim letnjim i vrelim danima za večeru najradije biramo nešto lagano i ako je moguće niskokalorično, prema tome ovaj recept ćete želeti da sačuvate.

Sastojci:

  • spanać
  • palenta
  • jaja
  • feta sir
foto: Printscreen Instagram

Priprema:

Stavite 250ml vode da provri na tihoj vatri. Zatim dodajete 2 briketa spanaća, 50g palente i dva jajeta. Mešajte sve vreme, pošto se kuva svega minut- dva. Za sam kraj dodate 50g feta sira i izmešate.

Bonus video: