3 DETOKS ČORBE KOJE ĆE OČISTITI TELO OD TEŠKE HRANE: Prave se lako, brzo zasite, a možete čak da ih nosite i na posao

Posle praznika, vreme je za laganu hranu koja ne opterećuje telo

Objavljeno: 11.01.2024. 11:21h
Autor:
Foto: bakina kuhinja

Recepti za detoks čorbe uvek su jednostavni i laki za pripremu. Najlepše je što ovakve čorbe možete da nosite i na posao u termos flašama ili čašama i očistite telo upotpunosti.

3 recepta za detoks čorbe:

1. Tikvice i sočivo

Potrebno je:

  • 1 glavica luka
  • 1 tikvica
  • 1 šolja sočiva
  • mnogo svežeg peršuna
  • So, biber, ulje

Priprema: Na malo ulja prodinstajte luk i tikvice, pa dodajte vodu i sočivo. Zatim kuvajte sve oko 15 minuta. Dodajte začine i peršun pa sve usitnite štapnim mikserom. Ako je čorba previše gusta, razblažite je sa vodom. Poslužite uz par kapi limuna, bibera i malo crvene začinske paprike.

foto: Printscreen/youtube

2. Čorba od kupusa

Potrebno je:

  • 1 glavica crnog luka
  • pola glavice svežeg kupusa
  • mnogo svežeg peršuna
  • 1 šolja crvenog sočiva
  • 1 crvena paprika
  • so, biber, ulje, kim, kurkuma

Priprema: Izdinstajte luk pa dodajte crvenu papriku i prešun. Kada se to prodinsta dodajte sitno seckan kupus, oprano sočivo i začine. Promešajte sve pa nalijte vode. Kada provri kuvajte još 15 minuta. Usitnite štapnim mikserom i poslužite toplo.

foto: Printscreen/youtube

3. Čorba od 3 sastojka

Potrebno je:

  • Krompir
  • Luk
  • Brokoli
  • So i biber

Priprema: Povće prvo malo prodinstajte na ulju, pa nalijte vodu i kuvajte oko 20 minuta. Posle sve izblendajte štapnim mikserom i poslužite toplo.