ČAJ OD ĐUMBIRA SA MEDOM I LIMUNOM: Ovaj napitak je bomba za imunitet ! (RECEPT)

Đumbir je bogat eteričnim uljima, kalijem, manganom, bakrom, magnezijem i vitaminom B, a u kombinaciji s medom i limunom štiti organizam od virusa i infekcija.

Zbog svojih analgetskih, antupalnih, antibakterijskih svojstava poznat je kao narodni lek.

Osim kao začin u ishrani, pomaže kod mršavljenja, ubrzava metabolizam, pomaže kod glavobolja i mučnina, a zahvaljujući mineralima i vitaminima idealan je borac protiv prehlada i virusa.

Čaj od đumbira s medom i limunom

Sastojci:

• šolja ključale vode
• narendani đumbir
• kašičica meda
• kašičica soka od limuna

Priprema:

• Zagrejte vodu da proključa, a zatim u nju ubacite narendani đumbir.
• Ostavite ga tako umočenog tri minuta.
• Dodajte po kašičicu meda i soka od limuna.
• Procedite čaj, te sklonite ostatke narendanog đumbira.
• Dobro promešajte.