Bronzani ten je nešto što većina nas priželjkuje tokom letnjih meseci. Pa ipak, boravak na suncu može biti opasan, jer izlaganjem štetnim UV zracima povećavamo rizik od raka kože, podstičemo pojavu bora i smanjujemo elastičnost našeg najvećeg organa.
Međutim, dozirano sunčanje ima mnogobrojne benefite po naše zdravlje, a na prvom mestu, njime poboljšavamo raspoloženje. Uz to, boravak na suncu pozitivno utiče i na kvalitet sna. Kako bismo spojili lepo i korisno, uživali u suncu i dobili željeni bronzani ten, u nastavku donosimo proverene savete.
Bronzani ten na bezbedan način
Pre svega, važno je napomenuti da je najvažniji element nege kože – zaštita od sunca. Sprečavanje štetnih uticaja sunca mnogo je efektivnije nego lečenje posledica. Isto tako, nemojte misliti da sunce nije štetno u proleće i na jesen: UVA i UVB zraci jednako su štetni i tada, jer smanjuju količinu kolagena i elastina u koži, što doprinosi ranom starenju kože. Jedna od posledica preterane izloženosti sunčevom zračenju su i hiperpigmentacije, kao i ona najopasnija – melanom.
Dermatolozi predlažu da koristite kreme za zaštitnim faktorom 50+ cele godine. Ona se na lice nanosi pre šminke.
U nastavku saznajte koje namirnice vam mogu pomoći da dostignete i održite bronzani ten.
Otkrivamo vam načine kako da bezbedno uživate u suncu i da dostignete čokoladni ten, potpuno prirodno.