Potrebno je mnogo hrabrosti da bi neko podelio svoje traumatično iskustvo. Trauma može da bude fizičko, psihičko ili seksualno zlostavljanje, saobraćajna nesreća, zdravstveni problem, prirodna katastrofa ili smrt voljene osobe.
Stoga, kada neko odluči da podeli s nama svoju ličnu priču, treba se potruditi da na tuđ bol, koji nam je poveren, odgovorimo na ispravan način, što, priznaćete, može biti i te kako teško. Može se desiti da u pokušaju da pružimo podršku nenamerno povredimo osobu koja ima problem.
Tovah Minz, terapeut iz Čikaga, objašnjava da mnogi ljudi koji su prošli kroz traumu nikada o njoj ne pričaju, jer misle da će biti osuđivani ili okrivljeni za nju. Drugi ne pričaju o problemima jer smatraju da to kroz šta prolaze nije “ništa strašno”. Stoga, ukoliko vam bliska osoba poveri problem, ponašajte se s poštovanjem i odgovornošću.
– Vaš odgovor ima moć da pokaže osobi da je sasvim bezbedno podeliti svoje brige s drugima. Ljudima najčešće nije ni potreban savet, rešenje ili saosećajan komentar. Potrebno im je da ih neko sasluša i saoseća sa njima, kaže doktor Minz.
Terapeuti savetuju koje komentare treba izbegavati kada vam neko poveri svoj problem.