Čudotvorna muzika: Stabilizuje rad srca, pomaže u razvoju inteligencije, popravlja raspoloženje

Gotovo svi ljudi uživaju u nekoj vrsti muzike, a pored zadovoljstva koje pruža, od nje imamo i brojne zdravstvene koristi.

Muzika kao prevencija srčanih bolesti

Stres i teskoba, ali i ozbiljniji simptomi kardiovaskularnih bolesti mogu da se olakšaju slušanjem muzike, pokazala je analiza preko 25 naučnih studija. Prema njima, slušanje omiljene muzike stabilizuje rad srca, smanjuje vrednosti krvnog pritiska i umanjuje stres.

I tužna muzika popravlja raspoloženje

Stara poslovica kaže da kada ništa ne pomaže, samo muzika briše suze i hrabri srce, a to potvrđuje i nauka. Prema studijama, tužne pesme imaju efekat katarze i podstiču na suočavanje s tugom. Zbog toga je terapija tužnom muzikom mnogima pomoć nakon raskida ljubavnih veza i drugih traumatičnih životnih iskustava.

Kakvu muziku voli koji horoskopski znak pročitajte OVDE.

Pomaže u razvoju inteligencije

Sviranje nekog instrumenta ili učenje pevanja neće samo da poboljša muzičke sposobnosti, već može da unapredi kognitivne i govorne veštine pojedinca, pokazala je studija britanskog Univerziteta Sent Endrjuz koja je sprovedena na deci uzrasta do 11 godina. Oni koji su pohađali muzičku školu na testovima verbalne inteligencije su imali za oko 30 odsto bolje rezultate od svojih vršnjaka koji se nisu bavili muziku.

Zajedničko pevanje i sviranje zbližava ljude

Muzika je gotovo društvena aktivnost, a to dokazuju studije prema kojima ljudi osećaju veliko zadovoljstvo kod muzičkog sinhronizovanja s drugima. Na primer, pevanje u horu ili sviranje u bendu povećava društvene veze među njihovim članovima, a jača se osećaj prijateljstva i međusobnog razumevanja, bez obzira na razlike u karakterima.

Muzika se doživljava dušom

Studije pokazuju da odlična muzika može običan trenutak da pretvori u duhovno iskustvo, pružiti utehu i podstakne jaka osećanja. Uticaj muzike je zapisan u genetskom kodu ljudi, a utiče i na fizičko i na psihičko zdravlje, objašnjavaju stručnjaci.

Muzika je prirodni lek protiv bolova, a više o tome saznajte OVDE.

Da li će muzika da izazove žmarce zavisi od ličnosti

Osećaj trnaca i žmaraca usled odličnog muzičkog izvođenja je iskustvo koje je proživelo više od 90 odsto ljudi, pokazala je studija Univerziteta Grinzboro. Prema njoj, ljudi pustolovnog duha koji su otvoreni za nova iskustva i vole promene, kao i oni koji sviraju neki instrument ili imaju neko muzičko znanje, češće osećaju žmarce dok slušaju muziku. Takođe, što više vremena neko provede slušajući je, veće su verovatnoće da će ona na njega da deluje fizički.

Boja muzike

Slušajući muziku ljudi instinktivno zamišljaju boje koje odgovaraju melodiji. Čini se da je povezivanje sličnih boja s određenim tipom muzike svojstveno ljudima različitih kultura, pokazuje studija Univerziteta Djuk. Prema njoj, tužne balade se povezuju sa tamnim, sivim i crnim nijansama, brze pesme pop ritma sa narandžastim, crvenim i žutim nijansama, a klasična muzika sa ljubičastim, zelenim i plavim tonovima.

A koje su sve koristi od muzikoterapije saznajte OVDE.