Ovaj vitaminje toliko moćan da može da učini da koža mnogo duže ostane mladolika. Vitamin A je čest sastojak u mnogim kremama, a može se naći i u mnogim namirnicama.
Vitamin A jedna je od prvih linija odbrane protiv problema kože poput akni i starenja. Istraživanje objavljeno u časopisu "Medicinske arhive" pokazalo je da je uzimanje malih doza vitamina A efikasno u smanjenju umerenih akni ukoliko se koristi najmanje 3 meseca.
Mnoštvo drugih studija je pokazalo da retinol, derivat vitamina A, može biti efikasan u borbi protiv znakova starenja ako se nanosi direktno na kožu.
Ovaj vitamin može drastično da podmladi kožu