OBAVEZNO PROBAJTE

Savršen proteinski doručak: Slatki tost sa rikota sirom i bananom je idealan početak dana (RECEPT)

Ovo je jedan od onih doručaka koje možete praviti kada se uželite slatkog dorička, a da vas ne grize savest, jer je više nego zdrav.

Objavljeno: 27.08.2020. 17:12h
Autor: ,
Foto: Profimedia

Potrebni sastojci:

  • 4 kriške integralnog hleba
  • 4 kašike rikota sira
  • 1 kašike ekstrakta vanile
  • 1 kašika meda
  • 1 banana
  • šaka usitnjenih orašastih plodova po želji
  • kašika cimeta u prahu

Priprema:

Miksujte rikotu i vanilu dok se sastojci ne povežu i nastane meka krema. Dodajte med i još kratko miksajte.

U međuvremenu tostirajte hleb, premažite ga dobijenim kremom, poslažite po površini na krugove seckane banane i pospite omiljenim orašastim plodovima i cimetom.

Prijatno!

(Stil.kurir.rs/Fitness)