Savršen proteinski doručak: Slatki tost sa rikota sirom i bananom je idealan početak dana (RECEPT)

Potrebni sastojci:

• 4 kriške integralnog hleba
• 4 kašike rikota sira
• 1 kašike ekstrakta vanile
• 1 kašika meda
• 1 banana
• šaka usitnjenih orašastih plodova po želji
• kašika cimeta u prahu

Priprema:

Miksujte rikotu i vanilu dok se sastojci ne povežu i nastane meka krema. Dodajte med i još kratko miksajte.

U međuvremenu tostirajte hleb, premažite ga dobijenim kremom, poslažite po površini na krugove seckane banane i pospite omiljenim orašastim plodovima i cimetom.

Prijatno!

(Stil.kurir.rs/Fitness)