Svi tokom života osetimo potrebu za promenom. I kad tačno znamo šta želimo da promenimo i kako to treba da postignemo, često zapnemo na prvom i ključnom koraku - nemamo motivaciju da počnemo. Zbog toga upadamo u začarani krug odgađanja i osećamo se loše zbog toga. Novinarka i publicistkinja Karolin Bušanan uspela je pomoću jednostavnog trika da reši taj problem u svom životu, a o svemu je napisala i knjigu.
Kako pravilo funkcioniše?
Trik je nazvala "pravilo 15 minuta", a pomaže nam da se lakše suočimo sa svim stvarima koje stalno odlažemo. Bilo da je to vežbanje, pronalazak novog posla, učenje nove veštine ili rad na odnosu, ovo pravilo može se primeniti baš na sve. Zapravo je reč o jednostavnom donošenju odluke da ćemo za nešto izdvojiti 15 minuta. To se vreme ne čini predugačko, pa nam je lakše da se pokrenemo. Međutim, kad prođe 15 minuta, takođe će nam biti teže da odustanemo jer smo sad već nešto postigli.
Pronašli smo trik pomoću kojeg ćete prestati da odgađate važne odluke u životu. Pravilo je jednostavno i možete ga primeniti baš na sve - razne zadatke, zdrave odluke ili međuljudske odnose