Provereno deluje

Magične reči za smanjenje stresa

Mnogo nepoznanica, dilema i predrasuda vrti se oko reči "mantra". Da li zaista postoje reči koje će nas magično osloboditi stresa?

Objavljeno: 04.03.2014. 18:31h 16:52h
Autor:
Foto: Shutterstok

Toliko često nivo stresa poraste toliko da nam je zaista potrebno "tajno oružje" da se s njime suočimo.

Vaše magične reči za smanjenje stresa izabraćete, naravno, sami, a to može biti kako meditativna vežba, tako i neki citat ili reči pesme koje nas vraćaju sebi, toplini srca i osećaju harmonije, piše lovesensa.rs.

Koliko njihova jednostavnost može biti dirljiva, govori i ovaj kratki spisak omiljenih kratkih rečenica koje mogu da pomognu.

  • I ovo će proći.
  • Udahni. Izdahni. Kreni dalje.
  • Život je proces.
  • Najbolje tek dolazi.
  • Ne plači što se završilo. Osmehni se jer se dogodilo.
  • Prihvatiću ono što ne mogu da promenim.
  • Biram da budem srećna.