Vodite računa

7 proizvoda koji uništavaju lice: Ako imate akne, ovo nikako nemojte da jedete!

Akne su uobičajena kožna bolest koja pogađa skoro 10% svetske populacije. Mnogi faktori doprinose razvoju akni. Među njima: proizvodnja sebuma i keratina, uzrokujući bakterije od kani, hormone, zapušene pore i upale

Objavljeno: 19.12.2019. 11:41h
Autor:
Foto: Profimedia

Donosimo vam spisak proizvoda koji izazivaju nastanak akni, i pokreću upalne procese na licu:

1. Rafinirani ugljeni hidrati:

2. Mlečni proizvodi

Kravlje mleko sadrži aminokiseline koje stimulišu jetru da sintetiše značajnu količinu IGF-1, što izaziva razvoj akni.

3. Brza hrana

  • hamburgeri
  • pice
  • milkšejkovi
  • šećerni napici
  • pomfrit
  • pite i td.

Stalno konzumiranje brze hrane može da poremeti hormonsku ravnotežu, zbog čega se javljaju akne.

4. Hrana zasićena omega -6

U ovu kategoriju spadaju kukuruzna i sojina ulja koja su bogata omega 6 mastima.

5. Čokolada

6. Surutka u prahu

7. Proizvodi na koje postoji osetljivost

Preosetljivost na hranu pojavljuje se kada imuitet pogrešno prepozna hranu kao pretnju i ativira imuni napad na tu hranu.

Hrana koja smanjuje upalne procese lica:

(Stil.kurir.rs)