Čudo od napitka: Od ovog mleka kilogrami se sami tope! (RECEPT)

Seme lana je bogato kalijumom, vlaknima i omega 3 masnim kiselinama. Zbog svoje strukture, ovo seme će vas zasititi a da pri tome nećete dobiti ni gram sala.

Napravite ukusno mleko od semena lana koje je izvor zdravlja!

Sastojci: 1/4 šolje semena lana; 6 čaša vode; 5 urmi bez koščica; cimet

Priprema: U blenderu izmešajte seme lana i vodu, a zatim procedite tečnost kroz gazu. Filtrirano mleko vratite u blender pa mu dodajte seckane urme i cimet.

Ovakvo mleko je izuzetno ukusno i može da se pije kao sok ili da se dodaje u puding ili neku jutarnju kašu.

Stil.kurir.rs