Tag: Užina

SAZNAJTE ŠTA SRBI NAJVIŠE JEDU DOK SU NA POSLU?

3 ODLIČNA SAVETA ZA ZDRAVLJE: Koje banane su najbolje za dijabetičare i šta se ne pije sa tabletama

Ponekad nenamerno pravimo greške jer nismo znali kako valja postupiti

MOJOJ ĆERKI JE UKRALA UŽINU, OŠTRO SAM JE OSUDILA, A ONA ME NAUČILA NAJVAŽNIJU ŽIVOTNU LEKCIJU: Ispovest majke kida DUŠU

 2

Majka je važnu životnu lekciju dobila od deteta, prvo je osetila veliki bes, a kada je saznala istinu, ostala je bez teksta.

HRANA ZA MOZAK: 6 Namirnica koje su prema nutricionistima idealne za užinu jer pomažu detetu da se fokusira na času

Pomozite svojim mališanima da što duže ostanu skoncentrisani tako što ćete uključiti ove namirnice u njihove užine.

SLANA RECKAVA ŠTRUDLA: Doručak, užina i večera - sve u jednom! Vazdušasto testo punjeno sirom i slaninom

Napravite ovu vazdušastu slanu štrudlu sa sirom i slaninom i ne brinite za doručak, užinu ili večeru

Domaće slatke štanglice: Nestvarno lako, zdravo i ukusno – i deca će obožavati ovaj neodoljivi slatkiš! (RECEPT)

Domaće štanglice od koštunjavog voća i brusnica se neverovatno lako prave, jako su zdrave, neodoljivo ukusne, a biće savršena užina, kako za vas, tako i za vaše mališane

Probajte ukus dobrih odluka: Za dobar osećaj tokom celog dana!

Kaži NE dodatom šećeru i veliko DA normalnom varenju!

Niko ne zaslužuje da bude gladan: Roštiljdžinica u Novom Pazaru deli besplatne obroke deci koja nemaju novca za užinu!

svakog jutra od 8 do 11 deliti

Voće je najbolja dnevna užina

Bez unosa voća i povrća, koji deci obezbeđuju sve neophodne vitamine, svakako nema ni pravilnog rasta i razvoja naših mališana

Pohovane tikvice na drugačiji način: Savršeno hrskavi i ukusni zalogaji! (RECEPT)

Malo zdravija i mnogo ukusnija "verzija" pohovanih tikvica.

Uživaće i deca i odrasli: Ideje za savršenu užinu na letovanju!

Važno je da u pitanju bude nešto što se jednostavno priprema, a pritom je hranljivo i drži vas sitim

Jedna šaka ovog voća dnevno je najbolja užina: Ubrzava metabolizam i sagoreva kalorije!

5

Ukoliko želite smršati morate prihvatiti zdrav režim ishrane i redovno vežbati. Ipak, postoje i mali trikovi koji će vam pomoći u ovoj misiji da izgledate i osećate se bolje

Jelovnik sreće i zadovoljstva: Ove namirnice podstiču bolje raspoloženje!

11

Dobro raspolože podstiču i sveže voće i povrće, koje može da se jede u neograničenim količinama.

Prva pomoć za dijabetičare: Za užinu jedite ove namirnice!

Kontrola ishrane ne znači da morate da gladujete između obroka

Osvežavajući jogurt sos spreman za tili čas: Najlepša užina za celu porodicu! (RECEPT)

Kombinacija ukusa će vas kupiti na prvi zalogaj

Uzorna devojčica (9) počela da potkrada svoje roditelje: Učitelj shvatio tužnu istinu!

 2 47

Ona je uvek bila vredan đak, volela učenje, uvek radila domaći zadatak, imala je brižne i zainteresovane roditelje, bila je pažljiva i obazriva, svedočio je njen učitelj

Da bi bilo zdravo i pametno: Svako dete do pete godine mora da jede ovu hranu! (RECEPTI)

 1 102

Bez obzira šta roditelji vole da jedu, njihova obaveza je da deci spremaju ovu hranu

10 najboljih sendviča na svetu: Nateraće vam vodu na usta! (RECEPT)

Brzi obrok ili planirani obrok - sendvič je nezaobilazan

Čalabrca, brzinski seljački obrok: Recept koji ćete obožavati!

Sprema u roku od dva minuta i idealan je kad hoćete da zavarate glad do sledećeg pravog obroka

Hrskavi, jeftini i preukusni: Kako da napravite čokoladne kolačiće za 15 min! (VIDEO)

 1 15

Hrskavi keksići idealni su uz čašu mleka, a mogu i samostalno da se grickaju

Dok je našoj deci obrok pica ili sendvič: Evo šta jedu mališani širom sveta! (VIDEO)

6

Dok deca širom sveta imaju izbor između boranije, crvenog mesa i raznog voća, naša se dvoume da li da kupe picu ili sendvič

Slavni ruski dijetolog otkriva: Ovo je jedini način da smršate, a da se kilogrami ne vrate!

11

Sve ove "mini užine" imaju po manje od 150 kalorija, a sprečiće vas da se za glavne obroke prejedate

Irski tost sa prženim sirom

14

Hrskavi obrok idealan za doručak ili ranu večeru

Pica kroasani

Omiljeni nadev u mekanom testu idealan je izbor za doručak ili užinu

Osvežavajuća užina koja skida kilograme: Uživajte bez griže savesti!

Naučnici su ustanovili da ljudi koji užinaju bobičasto voće tokom svakog sledećeg obroka unesu manje kalorija

Izbegnite nerviranje: Najlakši načini da pripremite užinu za svog školarca!

Ne prepuštajte dete brzoj hrani i gaziranim pićima, već osmislite zdrav obrok i osigurajte kvalitetnu ishranu mališana i kada nisu kod kuće

Riznica vitamina i minerala: Ovaj zdravi napitak koji eliminiše glad je idealna užina!

Ako ubrzo posle jela ponovo osećate potrebu za hranom, imate probleme sa lažnim osećajem gladi

Lagano i hranljivo: 6 idealnih namirnica za užinu na plaži

Teška i začinjena hrana neće vam prijati u vrelim letnjim danima, zato odaberite jedan od ovih 6 obroka idealnih za plažu

Šta je gore: Ako pojedete neopranu jabuku ili ako je uopšte ne jedete?

40

Pesticidi, prljavština i razne bakterije se nalaze na kori jabuke, ali dobrobiti ove voćke prevazilaze sva poimanja o zdravlju