Sastojci koji su vam potrebni za pripremu su sledeći:
- oko 80 g mlevene plazme
- 200 ml mleka
- 150 ml slatke pavlake
- kašičica šlaga (u prahu)
- ekstrakt vanile
- po želji i ukusu šlag, sirup, ili šta god želite kao dodatak
Pored toga, biće vam potreban i jedan blender.
Način pripreme je vrlo jednostavan. Potrebno je sve navedene sastojke staviti u blender i pustiti da uređaj odradi svoj posao.
Dejana u svom videu navodi kako je dodala 10 g mlevene plazme više, kao i da je zaboravila da prethodno malo promeša sastojke kako bi se bolje sjedinili. No, kako tvrdi da je ,,ovo najsavršenija gustina" i da je ,,najukusniji", možda ne bi bilo loše da se i vama malo omakne ruka.
Na kraju, možete dodati sirupe sa ukusom vanile, čokolade, karamele ili bilo šta što volite kao dodatak.
Prijatan plazma šejk. Uživajte!
