Super ideja

PROJA S BROKOLIJEM: Zdrava večera koja se pravi brzo i lako

Proja sa brokolijem je savršena užina, ali i večera koja se priprema očas posla

Recepti
Autor:
PROJA S BROKOLIJEM: Zdrava večera koja se pravi brzo i lako
Foto: Shutterstock

Sastojci:

  • 3 jajeta
  • 1 jogurt
  • 1 čaša kisele vode
  • 1 dl ulja
  • 1 prašak za pecivo
  • 12 kašika kukuruznog brašna
  • 4 kašike pšeničnog brašna
  • 2 kašičice soli
  • 1 srednja glavica brokolija
Kelj, Brokoli
foto: Shutterstock

Priprema:

1. Dobro umutiti belanca, dodavati jedno po jedno žumance i ostale sastojke, osim brokolija.

2. Brokoli obariti u slanoj vodi, ostaviti da se skroz ohladi i ocedi na papirnoj salveti, pa ga razdvojiti na cvetove i svaki blago uvaljati u brašno da ne bi potonuo u testu za proju.

3. Pripremljenu smesu dopola sipati u kalupe za proju, u sredinu svakog staviti cvet brokolija i još malo dopuniti smesom da prekrije brokoli (ne do vrha jer će proja narasti).

4. Peći u rerni na 200 stepeni 10 minuta, a zatim smanjiti temperaturu na 180 i peći još oko 25 minuta.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs