Vitaminskih napitaka je mnogo, pa možete da odaberete onaj koji najbolje odgovara vašem ukusu, ali i zdravstvenim potrebama. Donosimo recept za vitaminski koktel koji ubrzava metabolizam pa je odličan saveznik u kreiranju vitke linije tela. Osim toga, zbog svojih je sastojaka sjajan izvor vitamina, pa jača vaš imunitet.
Za ovaj vitaminski koktel potrebno vam je sledeće: 1,5 do 2 čaše hladne, filtrirane vode, 6 šollica iseckanog spanaća, 5 šoljica iseckane zelene salate, 2 lista celera, 1 oguljena i isečena jabuka, 1 oguljena i isečena kruška, 1 banana, 1 do 2 kašičice limunovog soka.
Jednostavna indijska dijeta: Prvi vidljivi rezultati već za 7 dana! (RECEPT)
Po želji dodajte sledeće: led, pola šoljice korijandera, pola šoljice peršuna
Priprema:
1. Operite voće i povrće i ogulite ono koje ima koru.
2. U vodu dodajte opran spanać i salatu u blender. Uključite ga na minimalnu brzinu i miksirajte dok se ne dobije ujednačena masa. Postupno povećavajte brzinu i dodajte ostale sastojke. Bananu i limun dodajte na kraju.
Šta će se desiti u telu ako izbacite šećer na samo 9 dana: Nova otkrića će vas šokirati!
