Lekari preporučuju

Ovih 5 namirnica ubijaju ljude sa visokim pritiskom: Hitno ih izbacite iz ishrane!

Bukvalno ćete produžiti sebi život

Nutricija,

Autor:

Starija žena, Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Visok krvni pririsak predstavlja ozbiljan zdravstveni problem širom sveta, a ako se ne kontroliše može uzrokovati iznenadnu smrt, piše Lepa & srećna.

Prema podacima američkog Centra za kontrolu bolesti i prevenciju, više od polovine ljudi i ne zna da ima problem sa visokim krvnim pritiskom ili ga ne kontroliše redovno, što dovodi do velikog rizika po zdravlje.

Visok krvni pritisak poznat je pod nazivom "tihi ubica", pa pored oštećenja bubrega i gubitka vida, njegova nekonterola često dovodi do smrtonosnog ishoda.

Ako vam je lekar dijagnostifikovao visok krvni pritisak, obavezno prestanite da jedete sledeće namirnice i produžite sebi život.

Ukoliko imate problema sa visokim krvnim pritiskom potrebno je da smanjite unos hrane koja sadrži natrijum.

Kardiolog Kliničkog centra otkriva: Mislite da je pritisak 120/80 normalan? U zabludi ste!

Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

Američka asocijacija za srce ističe da višak natrijuma dovodi do povlačenje vode iz krvnih sudova i stvara se višak krvi što prouzrokuje povećan krvni pritisak.

Takođe, dokazano je da najviše natrijuma unosimo preko soli koje u prekomernoj dozi ima u brzoj, upakovanoj i hrani iz restorana. Ova institucija upozorava da se u ove namirnice dodaje najviše natrijuma:

1. Kifle i perece - jedna pereca može da sadrži i do 230 miligrama natrijuma

2. Suvomesnati proizvodi - i do 2.000 miligrama natrijuma u 100 grama

3. Pica - jedno parče može da sadrži čak 760 miligrama natrijuma

4. Piletina - samo 100 grama gotovih pilećih štapića za pohovanje može da sadrži 600 miligrama soli

5. Supa iz kesice - jedna šolja supe iz kesice može da sadrži neverovatnih 940 miligrama natrijuma

Oporavlja srce, sprečava rak debelog creva, suzbija Alchajmer: Neverovatne moći kikirikija!

Pratite Stil na FB

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Komentari (0)

Trenutno nema komentara, budite prvi koji će komentarisati!

Pošaljite komentar

Najnovije

Prikaži sve vesti >

Komentari

Učestvujte u kreiranju sadržaja

Učestvujte u kreiranju sadržaja! Pošaljite nam fotografiju uz kratak opis događaja i Stil će objaviti vašu vest!

Pošaljite vest ›

Horoskop

  • Ovan Ovan

    Posao

    Ono što je aktuelno kod vas u toku ovog perioda je...

    Detaljnije... ›
  • Bik Bik

    Posao

    Vaš cilj je veća zarada. Ukoliko ste skoncentrisan...

    Detaljnije... ›
  • Blizanci Blizanci

    Posao

    Želite mnogo više da radite, ali isto tako da se b...

    Detaljnije... ›
  • Rak Rak

    Posao

    Na poslu će vam biti lepo. Radićete možda i više n...

    Detaljnije... ›
  • Lav Lav

    Posao

    Vaša potreba za materijalizacijom je velika i nema...

    Detaljnije... ›
  • Devica Devica

    Posao

    Ovaj period možete da iskoristite za kraća putovan...

    Detaljnije... ›
  • Vaga Vaga

    Posao

    Otežanja koja ste imali polako prolaze i osećate d...

    Detaljnije... ›
  • Škorpija Škorpija

    Posao

    Ukoliko do sada niste ispunili svoje ciljeve, ne o...

    Detaljnije... ›
  • Strelac Strelac

    Posao

    Loše raspoloženje koje ste imali polako vas prolaz...

    Detaljnije... ›
  • Jarac Jarac

    Posao

    Ono što možete da očekujete u toku ovog perioda je...

    Detaljnije... ›
  • Vodolija Vodolija

    Posao

    Robujete rigidnom stavu i ne dopuštate još uvek da...

    Detaljnije... ›
  • Ribe Ribe

    Posao

    Ne želite da budete izigrani, pa ćete pokušati da...

    Detaljnije... ›