Osim što je ukusna i neverovatno osvežavajuća, lubenica je sjajan diuretik i voće koje nam može pomoći da se rešimo viška kilograma i celulita.
Niskokalorična voćka, sa velikom koncentracijom vlakana ublažiće osećaj gladi na nekoliko sati. Sok od lubenice jača imunološki sistem, detoksira organizam i deluje kao snažan antioksidans. Lubenica je bogata vitaminom A i C, fosforom, magnezijumom, i ako ste protiv upotrebe dodataka ishrani nakon sportskih aktivnosti, lubenica je sjajan izbor.
Sprečavaju holesterol, dijabetes, giht za 12 dana: Evo kako da koristite šumske jagode! (RECEPT)
Lubenica ima visoku koncentraciju i beta karotena koji vas štiti od opeklina.
Recept: Lubenicu isecite na kriške, odstranite veće koštice, isecite na kocke i izgnječite alatkom za pire krompir. Procedite kroz cediljuku i istisnite sav sok. Dodajte med i limun po želji. Poslužite sok sa ledom.
Uz sve što te pročitali do sada, sigurni smo da će sok od lubenice biti vaše omilljeno piće ovog leta!
Najbolji domaći probiotik: Svi ga rado piju, sprečava bakterijske infekcije! (RECEPT)
