Stalan stres i obaveze pritiskaju muškarce svakodnevno. Uz takvo okruženje nije jednostavno sačuvati zdravlje, zdravu i lepu kožu.
Iako se neki muški mogu i pohvaliti besprekornim tenom, druga polovina muškarca mora svakodnevno da se neguje. Uz različite kreme i zdraviju ishranu, obratite pažnju na ove savete.
Stres
Stres nikako nije dobar za zdravlje, posebno jer utiče na kvalitet vaše kože. Pored iznenadnih bubuljica, stres je okidač mnogih neželjenih pojava - od pojačanog znojenja, povišenog pritiska pa sve do ozbiljniji bolesti.
Koncentrišite se na meditaciju i pozitivne misli!
Pušenje
Muškarci koji ne puše najčešće imaju vidno lepši ten. Pušenje stvara bore oko usana i očiju, prateći i tamne podočnjake. Pored toga, pušenjem nećete pomoći svom zadahu, jer će postati znatno neprijatniji.
Ishrana
Zdrava koža zahteva proteine i vitamine. Dakle - voće, povrće i žitarice. Odmorite od brze hrane i nepotrebnih masti!
Umivanje
Kako se muškarci trude da svoju rutinu kupanja i umivanja za razliku od žena pojednostave, biranje sapuna predstavlja pogrešnu odluku. Sapun isušuje kožu.
Postoje proizvodi namenjeni isključivo za pranje i čišćenje lica, te zamenite sapun njima.
Sunčanje
Pege, mladeže i bore nećete sakriti preplanulim tenom. Naprotiv, dugo izlaganje suncu smanjiće kvalitet kože i zbog toga možete delovati umornije i starije.
