Vodite računa: Zbog ovih 6 razloga tokom zime izgledate starije!

Manjak sunca znači i manjak vitamina D, što osim na raspoloženje utiče i na naš izgled.

Na lepotu negativno utiče i grejanje u kućama, a zbog svega toga tokom zime izgledamo mnogo gore nego u toplim letnjim mesecima.

Evo kako sve hladniji dani utiču na lepotu:

Istaknuti podočnjaci

Podočnjaci su zimi mnogo izraženiji nego leti zbog manjka vitamina D i K. Zbog toga, neke žene mogu da izgledaju i do četiri godine starije.

Od podočnjaka češće podočnjaka pate žene svetlije puti, pa je potrebno posvetiti više pažnje tom području prilikom šminkanja.

U prekrivanju podočnjaka najbolje pomaže korektor u kombinaciji s puderom.

Nezdrav izgled kose

Grejanje, hladnoća, suvi vazduh i statički elektricitet negativno utiču na izgled vaše kose i čine je neprivlačnom.

U hladnijim danima hranite je prirodnim maskama kako biste joj povratili lepotu i sjaj.

Dodir čiste prirode: Kako da vam lice odiše svežinom!

Tamne boje

U hladnijim danima većina žena nosi odeću u tamnijim bojama, koje u kombinaciji s tmurnim okruženjem čine vas starijim.

Kako biste uneli malo živosti u svoje jesensko-zimske kombinacije, posegnite za vedrijim bojama, a pozitivan učinak imaće već jedan odevni komad u jarkoj nijansi.

Suva koža

Grejanje u domu isušuje kožu i u hladnijim danima joj je potrebna bolja nega.

Kako biste je osvežili i povratili joj vlažnost, u svoju omiljenu hidratantnu kremu i losion za telo umešajte kapljicu maslinovog ulja.

Manjak vežbanja

U hladnijim danima mnogo je lakše odustati od odlaska u teretanu ili na trčanje, pogotovo ako napolju padaju kiša ili sneg. A nedostatak vežbanja utiče negativno i na izgled i na raspoloženje.

Poželjno bi bilo da tokom zime pronađete neke vežbe koje možete da izvodite kod kuće.

Loše raspoloženje

Kada ste nedovoljno izloženi zracima sunca, ne dobijate ni potrebnu dozu vitamina D koji utiče na hormon sreće.

U hladnijim danima nedostatak vitamina D potrebno je nadoknaditi namirnicama koje obiluju njime, poput lososa, tune, žumanaca, sira, pečuraka.

Nega kose tokom hladnijih dana: Poslušajte ove savete i kosa vam neće opadati!