Japanska tehnika
Genijalna metoda koja topi salo na stomaku: Treba vam samo 2 minuta! (VIDEO)
Kada je krenuo s vežbama nije imao nameru da izgubi višak kilograma, već se radilo o vežbama za bolna leđa koje mu je lekar preporučio
Objavljeno: 10.01.2018. 14:19h
Autor:
Autor:
Japanski glumac Miki Riosuke je otkrio zanimljivu tehniku koja je, tvrdi, njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko nedelja.
Zapravo, kada je krenuo s vežbama nije imao nameru da izgubi višak kilograma, već se radilo o vežbama za bolna leđa koje mu je lekar preporučio. Dovoljno je da odvojite svaki dan samo dva minuta.
Radi se o japanskoj tehnici koja uključuje nekoliko pokreta telom i određen način disanja - tri sekunde se vazduh udiše pa 7 sekundi izdiše.
( espreso.rs )